Erkekler genellikle başlangıçta daha hızlı kilo verirler çünkü kas kütleleri daha fazla olduğu için metabolizmaları daha hızlı çalışır. Kadınların vücut yapıları ve hormonal dalgalanmalar ise süreci daha karmaşık hale getirebilir. Ancak bu, kadınların kilo veremeyeceği anlamına gelmez; sadece yollarının farklı olabileceği anlamına gelir. Önemli olan cinsiyetten çok, kişiye özel ve sürdürülebilir bir diyet programıdır. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz


Kadınlar

Erkekler
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Güncellemeler
10 gü
Süper Soru 🥳
Teşekkürler ❤️
Teşekkürler ❤️