Kilo almak için hergün cerez yersem bir ayda iyi kilo alırmıyım 😒?

Gizli Üye

(30-35)

Kilo almak için hergün cerez yersem bir ayda iyi kilo alırmıyım 😒?

Güncellemeler

11 ay

1.60 boy 40 kiloyum ya önüne gecmesem dahada düşecek kilom

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

lumora Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

11 ay

Öğün aralarında yemelisin, ana öğün kalorili olmazsa alamazsın. Kilo aldıran karışımlar da ekle, cicibebe süt muz karışımı aldırıyor bence yatmadan önce ve ara öğün olarak yemelisin. Ama iştahın düşükse doğal olarak bunları yapamazsın, doktora gitmelisin. İştah düşüklüğü fiziksel mi psikolojik mi kaynaklı baktırmalısın. Mide rahatsızlıkları olabilir, reflü, gastrit, ülser gibi psikolojik olarak, anksiyete stres depresyon gibi şeyler dengeyi bozar.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Bu sandıklarınızın hepsine sahibim hem pskolojik hem de bedensel olarak sorunluyum. teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

NostaljikBirFilm Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

11 ay

Çerez sağlıklı diyet atıştırmalığıdır. Hacim kazanmak için makarna, pilav falan yemen gerekir.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Bunu bilmiyordum
  
  Yorumla
OlamazMıKardeşim Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

11 ay

Sanmıyorum, kilo almakta sorun yaşıyorsan yürüyüş yap

1

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Kalori yakiyim kilo almak için, bumu çözüm?
  
  Yorumla
- OlamazMıKardeşim
  
  11 ay
  Bacaklarını kuvvetlendireceksin, yürüyüşten sonra güzel besleneceksin. Vücudunun hormon dengesini sağlayacaksın
  
  Yorumla
Birölününhatırası Takip Et
Xper 7 Yaş: 19 , eic 100%

11 ay

Balık yağı habı kullan

1

4 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Duymuştum İşe yarıyormuş gerçekten bana yıllarca kullansan anca bir faydasını görürsün dediler
  
  Yorumla
- Birölününhatırası
  
  11 ay
  Ben de işe yaradı
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Kaç ay kullandın ve kaç kiloya ulaştın
  
  Yorumla
- Birölününhatırası
  
  11 ay
  Ben çocukken kullandım 10 kilo aldım 6 cm uzadım
  
  Yorumla
Kajuurellaaa Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

11 ay

40 kilomusun cidden

1

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Valla yaa hatta bazen 38 bile düştüğüm oluyor
  
  Yorumla
- Kajuurellaaa
  
  11 ay
  Dikkat et
  
  Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

11 ay
Diyet & Beslenme konusunda 497 cevap paylaştı.

Degismez

1

5 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Neden amaaa☹️
  
  Yorumla
- m
  
  MarllboroRed
  
  11 ay
  Millet vermek istiyor sen almak
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  40 kiloyum ee bi zahmet
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Bunu istemem normal çünkü üzüyor beni
  
  Yorumla
- m
  
  MarllboroRed
  
  11 ay
  Sağlıklı beslenip almaya çalış abuk subuk tavsiyeler alıp daha kötü olabilirsin öyle dusun
  
  Yorumla
Heee01 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 100%

11 ay

yemek aralarında yersen alırsın

0

3 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Yemekle pek aram yok öyle kuru kuru cerezi çok yesem yine faydası olmazmı
  
  Yorumla
- Heee01
  
  11 ay
  yemekten alamadığın kaloriyi çerezden almak pek sağlıklı olmaz fikrimce
  
  Yorumla
- Heee01
  
  11 ay
  ve kilo da alamazsın bence
  
  Yorumla
omerr_16 Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

11 ay

Tek başına yeterli olmaz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Ne yapmam gerek
  
  Yorumla
- omerr_16
  
  11 ay
  Günde kaç kalori yaktığını öğrenmen gerekiyor öncelikle
  
  Yorumla
metropoltilkisiii Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

11 ay

Alırsın ama yemekten sonra yemen lazım

0

0 Yorumla
ᴋᴀʟʙɪᴇsɪᴛᴇsᴇᴛᴛᴜʀʟᴜ Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

11 ay

Daha kötü alirsin yemeklerle al

0

0 Yorumla
eross19 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 96%

11 ay

Alırısn

0

0 Yorumla
Emrhttr Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

11 ay

Alırsın

0

0 Yorumla
Erhan45X Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 100%

11 ay

Duj duj

0

0 Yorumla
hayatındışında Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

11 ay

Hicbisey yapmazssin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo almak için hergün cerez yersem bir ayda iyi kilo alırmıyım 😒?

Kilo almak için hergün cerez yersem bir ayda iyi kilo alırmıyım 😒?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!