İp atlamak basen eritirmi?

Gizli Üye

(30-35)

Hergün ip atlasam 200 tane iftardan sonra falan zayıflayabilirmiyim sizce en önemlisi basen eritirmi ip atlamak?

Cevapla

En İyi Cevaplar

BrightLight Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 55%

+1 yıl

Öncelikle şunu söylemem doğru olacaktır. Bölgesel yağ yakımı yoktur. Bunu bilmediği için insanlar tek bir bölgeyi çok çalıştırıp neden bu bölgem bir türlü erimiyor der insanlar. Vücut yağ yakarken (yağ vücutta yakılan en son enerji kaynağıdır) tüm vücudun yağ kaynaklarını ele alır. Bel bölgesi vücudun en kolay yağ depoladığı yerdir bu yüzden o bölgedeki yağların eriyip küçülmesi uzun sürer çünkü yağ miktarı fazladır. Vücut 20 dakikadan sonra yağları yakmaya başlar bu yüzden ay ben 20 dakika çok koştum yeter derseniz bir işe yaramaz. Bunu biraz daha sürdürmelisiniz. 200 ip atlayın tabii ama basenleriniz değil tüm vücudunuzdaki yağ miktarı azalır. Basenleri şekle sokabilmek sıkılaştırmak için farklı fitness- ağırlık egzersizleri de yapmalısınız ipin yanında.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

AslanHuttus Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 39%

+1 yıl

bacak ve kalça kısmi karın yağların erir fiziğin düzelmez

0

0 Yorumla

dunyalımıkız Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 65%

+1 yıl

Ybence eritmez basen için özel egzersizler var eritmek için

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

EtiFit Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 1,8b cevap paylaştı.

O kadar etkisi olmaz minimum olur.
Spor salonuna gitmelisin
Artı
Bazı gıdaların etkisi yüksektir
Örnek zencefil suyunu araştır 😋👍
Herkes bilmez 🤪🤪

0

0 Yorumla
RahatveHuzurlu Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 43%

+1 yıl

Mutlaka faydası olur squat da yap

1

0 Yorumla
bilmiyorumameke Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 56%

+1 yıl

bisiklet sürmek basen eritiyor

1

0 Yorumla
Kimsesiz_32 Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Eritir gibime geliyor

3

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

ip atlamak değil de kucakta hoplamak eritir

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

200işe yaramaz benden söylemesi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kilo verirsin ama bölgesel zayıflama olmaz canım

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

eritir ama iftardan önce yap açken

0

0 Yorumla
Koray266 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Atla bakalım evlimisin

0

0 Yorumla
LadyDiamond Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

+1 yıl

eritebilir

1

0 Yorumla
efsane_matador Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Basen eritme ya

1

0 Yorumla
06KAAN06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 110

+1 yıl

bence eritir

1

0 Yorumla
Anythingbr Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Hayır

0

0 Yorumla
cokıyıbırı07 Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

evettt

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Basen eritir.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kemik bile eritir

1

0 Yorumla
Zitromaxx987 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Hayır

0

0 Yorumla
serdar64198355 Takip Et
Xper 3 Yaş: 43

+1 yıl

Yapar verırsın

0

0 Yorumla