Spor Yapmak Özgüven Kazandırır Mı?

Benim kendime güvenim yok denecek gibi az, 2-3 ay spor salonunda takılsam özgüven olarak birşeyler kazanabilir miyim ve vücudum değişir mi? Cevap verenlere teşekkür ederim.
Spor Yapmak Özgüven Kazandırır Mı?
Cevapla