UYKU DÜZENİM ÇOK DÜZENSİZ, NASIL DUZELTEBİLİRİM?

Dışarı çıkmayı hiç sevmiyorum haftada bir belki. Ama bugün çıkmam gerek zaten. Tamam sağolasın haklısın öyle yapıcam inşallah

Yukarda yazdım birine. Sana kopyaliyorum
yaklaşık 4858382 defa denedim. Ama tespitim su. ŞİMDİ ONCA SAAT UYUMUYORSUN ATIYORUM SAAT 8 E KADAR SONRA DİGER GUN 12 DE KALKIYORSUN DİYELİM, VÜCUDUN ÖNCEKİ GÜNÜN ALAMADIĞI UYKUYU SENDEN DİGER GUNLER ÇIKARIYOR. olay bu bilmem anlatabildim mii

Valla ben çok iyi anlattim sen anlayamadın

Aynen haklısın

Anlatamadın yazmissin ona ithafen yazdım onu neyse sağolasın kardeş

Evet haklısın deniycem

Çok geçmiş olsun, atlatmana sevindim. Bende o sekildeyim uyusam bile uyanıyorum ama hap falan kullanmadım onla ilgili değil , doğal yöntemler derken?

Hayır uyuyamıyorum sorun orda. Atıyorum saat 3 te yattım 5 te kalkıp uyuyamıyorum öğlen yatıp akşam kalkıyorum

Tamam sağolasın

Uyumadim, direniyorum bakalım. Ne güzel demek ki boşsun.

E o zaman? Nasıl enerjik oluyorsun yani nasıl verimli çalışıyorsun

Baya dirençliymissin ne güzel. Neyse teşekkür ediyorum

inanasim gelmedi şu an napiyon sen

şu an napiyon demek istedim inanasim gelmedi şu an, napiyon sen demek istedim

Nasıl dayanıyorsun? Sürekli kahve, enerji içeceği falan mı içiyorsun? Her gün mü böyle? Uykusuzum ne yazdığımı pek anlayamıyorum

Ben sana ne yaptığını sormadım ki anlatamadim ya bak inanasim gelmedi şu an virgül napiyon sen demek istedim ama arada virgulu koymayinca inanasim gelmedi şu an napiyon der gibi oldu ama bunu demek istemedim uykusuzum yazamıyorum bile

Anladım göz altı morluklarin var mı nasıl başa çıkıyorsun

42 yaşında değilsin sanırım. Olsan bu kadar uykusuz kalamazsin diye düşünüyorum

Hiç inanmadim. Valla ben ölmüşümde gömenim yok o zaman

Sağlıklı besleniyorsunuz demek ki

Ne güzel benim yaptığım tek spor evde temizlik, sağlıklı beslenmeyse lahmacunun yanında salata peh

Üşengecimde o yüzden. Bazen üşenmeye bile üşeniyorum. Ayrıca uyku düzenim aynı

Evet çok neskafe içiyorum haklısın bunlara da dikkat etmem gerek

Sen önce bana yardım et ben sana sonra ederim bak söz djfjfjs

Özel mözel hiç sevmem uluorta konuşacaksan kabul

Sakın uyuma uyursan ölürsün

Kahve yap kendine ben yaptım

Sakın sakina kendine gel zaten insanlıktan çıktın hala ne uyumasi

Doğru düzgün yaptığın tek şey uyumak zaten demi ancak yan gelip yat vasifsiz bir haldeyiz aç gözlerini git yüzünü yıka kahve yap bişey yap (sinir etmek için yapıyorum sinir olsa uykun kaçışın)

Kaçsın

Keşke panda olarak doğsaydım :( gerçi bir farkım yok onlarda yiyip içip uyuyor

Uyudun muuuuu

üslubuna dikkat et şu an kusasım geldi

UYKU DÜZENİ DÜZGÜN VE SAKİN BİRİ OLSAYDIM DA SENİN "YERİM" KELİMENE AYNI TEPKİYİ VERİRDİM BENDE SENİN GİBİ KULLANDIĞI KELİMLERE DİKKAT ETMEYEN BİRİNİ ÇEKEMEM Kİ ZATEN BİZ BİRBİRİMİZİ NEDEN ÇEKELİM MAL MIYIZ. hadi iyi günler.

Salya sümsürük ağlıyorum şu an SÜBHANALLAH İLK DEFA GÖRENLER BEĞENSİN

Nolcak bizim halimiz.. bak şimdi birşey diyeceğim ama sakın yanlış anlama bence biz boş insanlarız, ne bir çalışma derdi ne bir hedef. Hiçbir şey yok ki yorulmuyoruz. Acaba kendimize bir uğraş mi bulsak? Ben kendimden yola çıkarak ve senin dediğini göz önünde bulundurarak seni kattim. Yani işe gidip gelen, hayata bir gayesi olan insanlar olsaydık şu an bu soruyu yazan başkaları öneri veren bizdik. Bence...

Aynen öyle
He Bak kendime sinir olduğum nokta şu sanırsın ailem zengin. Valla ne ev ne bark ne birikim hiçbirşey yok. Ama Tabi şimdi ihtiyaçlar karşılanıyor ya rahatlık var. Birgün tek başıma kaldığımda anlayacağım diye çok korkuyorum işte acizligin sıfat bulmuş haliyim. Keşke uyumadigim zamanlar bari bir işe yarasam ama nerede. Olsun bigun başarcam diye diye sene oldu sene. Ama bilmiyorum sanki bu sefer basaricam gibime geliyor ama bilemedim şimdi

O ışık geldiği gibi gitmese bide 😂 ama bir düşünce eyleme dönüşmediği sürece sana birşey katmıyor. Yani örnek veriyorum ben çok iyi bir insan olucam diyip kötülüğe devam etmek ne kadar saçmaysa benimde durumum aynen bu

Ben orda örnek vermiştim yani benden değil genel anlamda örnek 😂

Valla bilmiyorum bir baltaya sap olmak istiyorum artık ama bunun için başta uyku düzeni gerek e uyku düzeni için amaç gerek tamam amaç var bunun için güç gerek güç için yine uyku gerek

Napcaz biz

He tamam o zaman😁

Ya nasıl herşey UYKUYLA alakalı değil vücudu ayakta tutan şey uyku. SEN UYKUSUZSAN NASIL İŞLERİNİ HALLEDİP BİREYLERİ YOLUNA KOYMAYA CALİSCAKSİN. resmen vücut ayakta oluyor beyin error veriyor vur beni diye vücudun da bir süre sonra isyan ediyor sana bilimsel aciklamalri var ben yaşadığımı ve gördüğümü anlatıyorum bilimsel açıklamalarla konuşacak kadar kültürlu değilim napcan benden de bu kadar oluyor işte ahahah

Evet oyle dedik ama şöyle birşey de var 😂 o birşeyi yapmak için uyku düzenini sağlamak gerek. Temele bakarsak yine uyku

Ahahahahahah

Ben neymişim be 😂 aman sanki normalde çok uyuyon da gelmiş bıdı vıdı yapıyor bugünde benim yüzümden uyumadin ne var bunda kardeşim sjfjgjs

Senin psikolojinin bozulacağı varmış zaten bu uyku düzeniyle düzgün bir psikolojiye sahip olman benim çok sakin sessiz bir insana donusmem kadar imkansız 😂

Ahahaah vallahi benimde

Hadi ben kapatıcı kullanırım ama sen onu da yapamazsin yazık yaaaaa acıdım şu an hahaha ama bende kullanmak istemiyorum 40 ima gelince pörtlerim çünkü AYRICA NEDEN KULLANAYIM ALLAH'IN BİLDİĞİNİ KULDAN NEDEN SAKLAYAYIM GÖZ ALTI MORLUKLU TİNERCİMSİYİM ajajsjs

Yok abarttim 😂 ben uyumicam madem sana iyi uykular 😁

Haha tamam düşünürüm 😂