Squatimi 6 aydir yapıyorum fakat çok yoruldum bırakırsam kötüleşiyor mu bazıları şişersin dedi bacakların da şişer dedi doğru mu?

Xper 4 Yaş: 28

Squatimi 6 aydir yapıyorum fakat çok yoruldum bırakırsam kötüleşiyor mu bazıları şişersin dedi bacakların da şişer dedi doğru mu ?

Selam arkadaslar uzzuuun sureler squat yaptim belim inceldi kalcam cikti fakat ablam felan gereksiz buyuklukte diyip duruyor birakmali miyim zaten yoruldum bunlar baska sebeplerde etkileri nolur bırakırsam?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

bel incecik göğüs ve meme büyük erkekler böyle beğeniyor zaten. ama bence kadin biraz ele gelmeli kiskandi demeyin her boka bide

0

1 Yorumla
- Dawlaarkin
  
  +1 yıl
  Kendim icin boyldyim erkeklerin mali icin degil saol yine de
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

SellaTURCICAperikızı Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 37%

+1 yıl

https://www.lakako.com/photos/xnatalicnk
Güzel fakesin Allah var şimdi 😂😂

0

0 Yorumla

entelman Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 36%

+1 yıl

Fazla abartmadan devam et. Ama kas ve eklem yaralanmalarına dikkat et. O tür bir rahatsızlığı bir ömür çekebilirsin.

1

0 Yorumla

334433 Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

O değil de o bel ne öyle :D bırakırsan bir şey olmaz beslenmene dikkat etmezsen kilo alırsın.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Merakli0_0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 47%

+1 yıl

Oha sadece squatla mi oldu boyle ben de bir ara yapiyordum ama istikrarli olmadi benimki, surekli biraktim iyi sabretmişsin tebrikler

0

0 Yorumla
Hasektear Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Allah akil fikir versin

1

0 Yorumla
1grafiktasarımcı Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Noluyoki yani şişirince.
Opsiyonel koltuk falan mı amacınız 😂

1

0 Yorumla
Morukkkskdk Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl
Diğer konusunda 5b cevap paylaştı.

Squat yapan kızlar için
Ev işi yapan kızları üzdükbeyler

3

0 Yorumla
ebruince Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 44%

+1 yıl

hangi squat programini kullandin?

0

4 Yorumla
- Dawlaarkin
  
  +1 yıl
  Kendi peogramim gunde 50ser kez arttirdim yani gunde 10 tane diyelim azar azar
  
  Yorumla
- ebruince
  
  +1 yıl
  bende baslamak istiyorum sadece squat mi yaptin yediklerine dikkat ettin mi? bide ne zaman sonuc almaya basladin?
  
  Yorumla
- Dawlaarkin
  
  +1 yıl
  Sudan baska bisey icme gerekirse ekmek olarak bugdayli olani ye yogurtlu meyve ye seker tüketme asiri ve en dogru pozisyonda yap sakin yourulup pes etme sonuc almaya 1 ayda basladim cok duzeldi fizigim
  
  Yorumla
- ebruince
  
  +1 yıl
  ohoo super. ben Şu an 20*3 yapiyorum kilo almayada calistigim icin dengeli bir sekilde hergun 1800 kalori aliyorum umarim sonuc ise yarar
  
  Yorumla
ferbay Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Bele bak 10 cm. Hoş durmuyor gerçekten.

0

4 Yorumla
- Dawlaarkin
  
  +1 yıl
  Bence hos
  
  Yorumla
- ferbay
  
  +1 yıl
  Cidden çok ince duruyor. Doğal görünmüyor. Fotomontaj gibi aynı.
  
  Yorumla
- Dawlaarkin
  
  +1 yıl
  Yo karnimi iceri cektim 😁😁
  
  Yorumla
- ferbay
  
  +1 yıl
  Sen mutluymuşsun ya önemli değil zaten gerisi.
  
  Yorumla
nsnsnsnsnnsnsn Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

Tas gibi olmussun bebei

1

0 Yorumla
sezginkara Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

baya incelmiş bıraksan bir şey olmaz

1

0 Yorumla
Benicoksev2017 Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 39%

+1 yıl

Bu vucudu squatslami elde ettin sahiden

0

0 Yorumla
Horrorcore Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

Johnny bravo olmuşsun. :DD

0

0 Yorumla
benikideliyim Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

eskisine döner birakirsan

1

0 Yorumla
_Alyssa_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

günde kać tane yaptın

0

0 Yorumla
Frannkenstein Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

güzel olmuşsun bırakma.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bu bel ve karın 6 aylık squat'ın getirisi değil.

1

1 Yorumla
- Dawlaarkin
  
  +1 yıl
  Aynen o sekil kafani yorma bence
  
  Yorumla
mimarhakan Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 40%

+1 yıl

çok iyi

0

0 Yorumla
gunerrauf Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 36%

+1 yıl
Diğer konusunda 349 cevap paylaştı.

canım

0

0 Yorumla
Mehmet5612 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 50%

+1 yıl

Doğal olun biraz

0

0 Yorumla
_Tğmn_ Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Bırak artık bu ideal

0

1 Yorumla
- Dawlaarkin
  
  +1 yıl
  Peki
  
  Yorumla
Batuthekhan Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Diğer konusunda 6,1b cevap paylaştı.

Devam

0

0 Yorumla
Nobilium Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

Bırakma bence

0

0 Yorumla
dilbirinsuren Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

devam et bence

0

0 Yorumla
KalbinDuası Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

bilgim yok

0

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Yapmaya devam et

0

0 Yorumla
YeniHesapYeniYorum Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Birakma

0

0 Yorumla
PoisoneD Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

yav fake bb

0

1 Yorumla
- Dawlaarkin
  
  +1 yıl
  Peki seni mi kiricam✌️😂
  
  Yorumla

Devamını Gör(10)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Squatimi 6 aydir yapıyorum fakat çok yoruldum bırakırsam kötüleşiyor mu bazıları şişersin dedi bacakların da şişer dedi doğru mu?

Squatimi 6 aydir yapıyorum fakat çok yoruldum bırakırsam kötüleşiyor mu bazıları şişersin dedi bacakların da şişer dedi doğru mu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!