Ramazanda neden kilo veremiyoruz?

hayretBiseyy

Xper 5 Yaş: 29

oruç tutarken kilo vermek için neler yapılmalı neler yapılmamalı. bildiklerinizi önerilerini paylaşır mısın?

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

Kayaadamm Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl
Diğer konusunda 589 cevap paylaştı.

Ramazanda sofranizda genelikle karbonhidrat agirlikli besinlere yer verildiginden olabilir.
Yemek yedikten sonra gelen mide toklugunun verdigi rahatlikla eger direk yatip üstüne birde sahura kalkip yeyip ustune yattiginizda midede zaten yenilen hicbir besin yakilmasi icin hareket yapilmamasindan dolayi yediginiz yag olarak geri döner ve kilo aldirir genellikle.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sorma be nefes alsak içerde yağa dönüşüyor. Bu nasıl iştir

1

0 Yorumla

Lninruhikizi Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 65%

+1 yıl

çünkü 18 saat aç kalıyorsunuz deli gibi acıkıyrsunuz akşam yemek gelince ister istemez abanıyrsunuız ve güzel yağlı yemekler yapıyrsunuz sahurda da fazla yemek yiyrsunuz acıkmıyım diye tabi kil verinmez kilonuzu korumaya çalışın yeter

0

0 Yorumla

KorkunçluHemşire Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 34%

+1 yıl

Akşam oturup ağır beslendiğimiz için veremiyoruz.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gpedit Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 32%

+1 yıl

Ramazanda kilo vermek istiyorsan sahur ve iftarda çok ağır şeyler yemeyeceksin. Sahurda pilav, börek, tavuk yiyen var :D yedikten sonra zaten yatıcan neden mideni o kadar yoruyosun :D iftarda da çok fazla yemezsen oturarak da kilo verirsin.

1

0 Yorumla
NonUnendless Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 46%

+1 yıl

yemek yeme saatimiz düzgün değil. özellikle sahurdan sonra yatmamak gerek. sahurdan sonra çalış falan ama saat öğle olduğunda vur kafayı yat.

1

0 Yorumla
HavinAlin Takip Et
Xper 6 Yaş: 44 , eic 35%

+1 yıl

sureklı aksam ve gece yemek yedıgımız ıcın.
kilo vermek ıcın aksam bısey yememek lazım

1

0 Yorumla
OoIıIAIıIoO Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Sindirerek yemeli. Ve iftardan sonra mümkünse biraz spor yapılmalı... biliyorum zor. Ama mecbur

0

0 Yorumla
PenQueen18 Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

akşam hafif yemek lazım

1

0 Yorumla
Pamtilok Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 57%

+1 yıl

Ben veriyorum, süzülüyorum. 😩

0

0 Yorumla
VoynukReis Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 56%

+1 yıl
Diğer konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Ben en az 5 kg veriyorum

0

0 Yorumla
Alperenn16 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

İftarda birden yüklenmemek gerek ve tabiki spor

0

0 Yorumla
Buseaydin2 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Kilo vermek için tutuyosan hiç tutma

0

0 Yorumla
Nickimi__kaybettim Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Oruçken spor yaparsan zayıflarsın

0

0 Yorumla
Göksel98 Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl
Diğer konusunda 8b cevap paylaştı.

düzenli yemiyorsunuz diye

0

0 Yorumla
zibidi_gonzales_94 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Sahurda yiyip yatılıyor belki ondan

0

0 Yorumla
Seno06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

düzenli yemek yediğimiz içn

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Ramazanda neden kilo veremiyoruz?

Ramazanda neden kilo veremiyoruz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!