RUHUMU FERAHLATMAK İÇİN NE YAPMALIYIM?

Öncelikle merhabalar arkadaşlar, iki gündür ciddi derecede moralim bozuk ruhum sıkılıyor.
sağlıklı bir iş bulamadım bu yüzden canım biraz sıkkın ama sanki başka bişey varmış gibi içim daralıyor, nefesim buazımda düğümleniyor sanki,
iki gündür bişey yemedim ve hala karnım tokmuş gibi hissediyorum
su içsem faydası olurmu diyorum ama bir damla su bile boğazımdan geçerken sanki denizde boğluyorum gibi boazımda çoğalıyor o bir damla su...
sorum şu rkadaşlar: ferahlamak için ne yapmam gerekiyor?
şimdiden teşekkürler
RUHUMU FERAHLATMAK İÇİN NE YAPMALIYIM?
Cevapla