Tek öğünle doyuyorum nasıl düzelir?

Xper 5 Yaş: 33

Günde tek öğün yiyorum. Kilolu değilim fakat midem alışmış pek fazla yiyemiyorum. Dersler felan derken yemeye vakit bulamadim nasıl herkes gibi 2-3 öğün yiyebilirim midem alışır?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

dişiaslan22 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 47%

+1 yıl
Diğer konusunda 380 cevap paylaştı.

Bunu basarmak ne mutlu sana.. mesela uzak dogu ulkelerinde tek ogunle dayana bilmek asil bir davranis.. illada yemek yemek zorundaysan zorla kendini. ama tavsiye etmem. bde eskiden az yerdim kilo alayim diye kendkmi zorladim Şu an normal kilodayim ama dana gibi yiyorum ilerde sisman ola bilirim yadim arttikca

1

1 Yorumla
- izmirliyimmmm35
  
  +1 yıl
  Aslında başarmak için ugrasmadim.. Sadece ders calistiktan sonra acikip mutfaga gitmek yerine yorgunluktan uyuyorum hep boyle gidincede midem kuculdu.. Aciktigimi hissediyorum seslerde geliyor midemden ama yemek yemeyi basaramiyorum.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

İzmirliii_35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 66%

+1 yıl

Elinde olan bisey degil ki bende zorluuyorum yiyim diye ama yiyemiyorum 44 kilo kaldim. Vitamin falan al

1

1 Yorumla
- izmirliyimmmm35
  
  +1 yıl
  B12 vitamini alicam evet
  
  Yorumla

mimarherif Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

yemek saatlerini düzene sok. tok olduğun öğünlerde sevdiğin yemeklerden aralarda da abur cubur yemeye çalış.

1

2 Yorumla
- izmirliyimmmm35
  
  +1 yıl
  Abur cuburda hic sevmem ki :/
  
  Yorumla
- mimarherif
  
  +1 yıl
  hiç mi sevdiğin bişey yok yahu
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mysteriousrose Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 34%

+1 yıl

Bende bir haftadir gunde 2 ogunle duruyorum, mutluyum :)

1

2 Yorumla
- izmirliyimmmm35
  
  +1 yıl
  2 öğun yesem tamam da 1 öğün işte :/
  
  Yorumla
- mysteriousrose
  
  +1 yıl
  Ahh keske bende 1 ogunle durabilsem:))
  
  Yorumla
Tiasta Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 73%

+1 yıl
Diğer konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Valla onu hic yasamadim bilmiyorum. Ben 8 öğün yerim.

1

2 Yorumla
- izmirliyimmmm35
  
  +1 yıl
  Yok artik 😂
  
  Yorumla
- Tiasta
  
  +1 yıl
  Ciddiyim. 4 ana öğün. 4 ara öğün ama ara öğünlerdede ana ögün menusu kullaniyorum.
  
  Yorumla
asliii16 Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl
Diğer konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Bunu nasıl başarıyorsun

1

4 Yorumla
- izmirliyimmmm35
  
  +1 yıl
  Ya gercekten anlamiyorum.. Yemek yemeye vakit bulamayinca midem kuçuldu kabul etmiyor.
  
  Yorumla
- asliii16
  
  +1 yıl
  Of keşke Benin midem de küçülse
  
  Yorumla
- izmirliyimmmm35
  
  +1 yıl
  Aciktigimi hissediyorum midemden de ses geliyor ama yiyemiyorum
  
  Yorumla
- asliii16
  
  +1 yıl
  Bende denicem😂😂😂😂😂
  
  Yorumla
xxx8888 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Tek öğün iyi bencr. Böyle devam et

1

2 Yorumla
- izmirliyimmmm35
  
  +1 yıl
  Tek ögünde oyle dolu dolu degil.
  
  Yorumla
- xxx8888
  
  +1 yıl
  Peki bir sorun yaşıyor musun sağlık yönünden
  
  Yorumla
Veblen Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl
Diğer konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Az az ye

1

2 Yorumla
- izmirliyimmmm35
  
  +1 yıl
  Deniyorum fakat midem bulaniyor.
  
  Yorumla
- Veblen
  
  +1 yıl
  1 öğünde yediğini 3 öğüne böl alışkın olmadığın içindir
  Bu gidişle sağlık sorunları kaçınılmaz çünkü
  
  Yorumla
eşekliprens111111 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 39%

+1 yıl

Bende senin gibiyim

1

0 Yorumla
ego_sum_qui_sum Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

Alarmını kur kendine yemek saati bekirle

0

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Diğer konusunda 49,8b cevap paylaştı.

tek öğünde az yersen düzelir sanırım

0

0 Yorumla
MELihCnsvç Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Sık sık az az ye.

0

0 Yorumla
EsasLord Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

cok i

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Tek öğünle doyuyorum nasıl düzelir?

Tek öğünle doyuyorum nasıl düzelir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!