Nane yiyorum ve bırakmak istiyorum ama yapamıyorum?

Takıntılı bir şekilde nane yiyorum ve bırakmak istemiyorum taki 1 2 gün öncesine kadar. Annem yememi sevmiyor ve bırak diye ısrar ediyor. Aslında sadece annem istiyor diye degil bende bırakmak istiyorum cünkü anormal bisey yemeklere konulan baharatı çiğ yemek. Aslında takıntı değil istesem bırakabilirim ama bir kaç gün geçiyor ve tekrar canım çekiyor sizce ne yapmam lazım dalga geçecekler yazmasın bu ve bunun gibi durumlar herkesin başına gelebilir.