Takıntılarımdan nasıl kurtulabilirim?

Xper 4 Yaş: 29

örnekle anlatayim size ocağı kapatıyorum sürekli kontrol ediyorum kapatmış mıyım diye en ez 10 kez yapıyorum aynısı kapı kilitleme de de oluyor ellerimi yıkıyorum temiz olmadığını düşünüp tekrar yıkıyorum tüm günüm böyle geçiyor neredeyse bıktım bu durumdan çok fazla yapıyorum yaptığım şeyleri emin olmadığım için nasıl kurtulabilirim bundan neden oluyor bu :/

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

OnBirinciKöy11 Takip Et
Xper 6 Yaş: 111 , eic 92%

+1 yıl

Takıntı rahatsızlığı görülen arkadaşlarda yani bizlerde temel sorun şudur.
Kendimizi "hasta" kabul ederiz. Oysa biz hasta değiliz algısını, kalıbını beyne yerleştirmek zorundayız.
Günümüzde derdi "para" olup, sağlığı hiçe sayan doktorların sayısı azımsanmayacak derecede artmış durumda.
Ne yazık ki Takıntı rahatsızlığı olan kişiler tüm samimiyetiyle kendi hayatını anlatırken güvenebileceği doktorlara gitmesi esastır.
Yani derdi para olan değil de; sadece Allah rızası olan gerçek doktorlara...
Bunu bulmak kolay değil diyeceksiniz, hatta demişsiniz bile :)
Doğrudur, işte bu durumda "kendi doktorunuz" olacaksınız.
Çünkü, siz kendinizi bilirseniz bunu başarmamanız için inanın hiçbir sebep yok.
Bakınız;
Size iki video attım, orada ki doktor gerçekten derdi para olmayan biri bunu hissettiriyor.
Bendeniz de takıntı rahatsızlığını 1-1,5 sene önce ciddi anlamda yaşamaktaydım; lakin bu size tavsiye ettiğim iki videoyu tamı tamına 6-7 ay düzenli olarak izledim.
Takıntı rahatsızlığından kurtulmanın ilk adımı " Başaracağınıza inanmak" , "Hasta olmadığınızı sadece rahatsızlık yaşadığınızı bilmeniz" ve de "Telkin" yapmanız.
Bu videoları 6-7 ay belirlediğim zaman dilimleri içerisinde düzenli olarak dinlemeye çalıştım.
Bakınız izledim demiyorum; belki 1 ay izlemiş olabilir; lakin daha sonrasında sadece dinledim.
Burada başarmak istediğimiz videoda anlatılan değerli bilgileri "telkin" yaparak her geçen gün daha fazla daha fazla beynimizin bilinç altına yerleştirmektir.
https://www.youtube.com/watch?v=sus1pipEwsY&t=24s
(ilk video)
https://www.youtube.com/watch?v=SwbYY75_kWs&t=63s(ikinci
video)

Bu videolar araçtır, vesiledir.
Bunları Dua ile kuvvetlendirmeli ve Maneviyatınızı da diri tutmalısınız.
Şifa ise Allah'tandır.

Vesselam.

0

3 Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  sen izlemedinmi bunu yani video izleyerek geçer mi bu durum
  
  Yorumla
- OnBirinciKöy11
  
  +1 yıl
  Yazımı okudunuz mu?
  İzledim tabi.
  
  Size bağlı geçer Allah'ın izniyle.
  
  Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  tabiki okudum ama yanlış anlamışım şimdi tekrar okuduğumda anladım teşekkür ediyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Aleksandross Takip Et
Xper 2 Yaş: 28 , eic 46%

+1 yıl

Obsesif hastalığına yakalanmışsıniz internetten çözüm yollarına bakabilirsiniz.

1

5 Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  ben hiç duymadım adını aynen bu şekil yazılıyor değil mi adı bakacağım da
  
  Yorumla
- Aleksandross
  
  +1 yıl
  Evet bu şekilde yazılıyor. Bir psikoloğa ve ya pskiyatriye gitmenizi tavsiye ederim
  
  Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  Peki çok teşekkür ediyorum
  
  Yorumla
- Aleksandross
  
  +1 yıl
  Rica ederim ne demek , bir an önce takıntılarınızdan kurtulursunuz umarım ☺
  
  Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  inşallah :)
  
  Yorumla

Serserikız123 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Obsesif kompulsf bozukluğu.. Gerçekten çok zor bir hastalık acil tedavi görmen lazım yoksa ilerleyen zamanda çok daha fazla artar ve zorlanırsın..

0

11 Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  hastalık olacabilecegi hiç aklıma gelmemişti oysa ki iki yıldır var bunlar ve daha garip şeyler bende başkasına olabileceğini hiç düşünmemiştim
  
  Yorumla
- Serserikız123
  
  +1 yıl
  Ben 4 yıl tedavi gördüm bunun için sendeki şikayetlerin fazlası vardı bende ama şu an eser kalmadı
  
  Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  yapmadığım zaman başıma ağrı giriyor mecbur yapıyorum bırakamıyorum bir türlü
  
  Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  başka şeyler de var ama hepsini yazmadım buraya bunlar en çok yaptıklarım
  
  Yorumla
- Serserikız123
  
  +1 yıl
  İçin sıkılır sanki yapmazsan ölecekmiş gibi hissedersin sürekli huzursuz olursun sinirden deliye dönersin :) kendi kendine ağlarsın bazen :)
  
  Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  tam anlamıyla böyle oluyorum ilk defa beni anlayan çıktı delirmeye başladığımı düşünmeye başlamıştım
  
  Yorumla
- Serserikız123
  
  +1 yıl
  Yok delirmekle alakası yok ama bir an önce tedavisine bakmazsan senin için çok kötü olabilir ben yıllarca yaşadım ama tedavi bittikten sonra yeniden doğmuş gibi oldum
  
  Yorumla
- Serserikız123
  
  +1 yıl
  Bunu kendi kendine yenmek imkansız malesef mutlaka yardım almayı unutma
  
  Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  sana birşeyler sormam lazım ama burdan değil
  
  Yorumla
- Serserikız123
  
  +1 yıl
  Tabi özelden istediğini sorabilirsin
  
  Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  soracağım da önce sen bana atarsan yazamıyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

obsesif kompulsif bozukluk diye bir rahatsızlık var psikiyatride bir araştır derim bende yardımcı olabilirim sana kötü bişey değil ama ona benziyo bende de var yani ondan biliyorum

1

4 Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  ben gerçekten çok aşırı yapıyorum artık bunaldım seni geçtimi Şu an nasıl yardımcı olacaksın ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yani korkulucak bişey yok dediğim gibi cidden oku bunu internetten yavaş yavaş emin olmadığı şeyleri kontrol etmeyi bırakmalısın hemen hepsini değil 1 tane 1 tane ne kadar rahatsız etse de kontrol etmiceksin eğer çok aşırıysa şikayetlerin psikiyatrise gitmeni öneririm yani cidden tedavisi zor değil ilaç kullanıcaksın bir süre uzmandan destek alman daha güvenilir olur terapi olarak yani ve inan biliyorum çekilmez bişey çok sinir bozucu ama tedavisi var ve inan bana korkuyo musun bilmiyorum ama kötü bişey değil inan bana ve yaygın bir hastalık
  
  Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  aslında bırakmayı demedim ama yapmadan içim rahat etmiyor mecburen tekrar kontrol ediyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bunu azaltabilirsin kafanı başka şeylere yönlendir ama doktor bana şöyle demişti çok çok rahatsız ediyosa kontrol et ama onun dışında önermiyorum demişti sende ufak ufak azaltabilirsin bence bu daha 1 yöntem dediğim gibi hayatının akışını bile değişiyo o yüzden doktora gitmekten kaçınma bazıları utanıyo psikiyatrise gitmekten ama bilmiyorum sende öyle misin geç kalma derim ben çok yoğunlaşmadan önlemini al zor bişey değil :)
  
  Yorumla
freankeistne Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 32%

+1 yıl

yanlızmısın aile sevgili eş dost eve kapanık birimsin

0

4 Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  yok yalnız değilim ailem var eve kapanık ta değilmi bunu neden sordun ki
  
  Yorumla
- freankeistne
  
  +1 yıl
  takıntıları olan insan hasta insan degildir.. kendilerine söyleyemez bazen de söylerler ama ilgi eksikligidir.. bunu unutmanın yoluda vücut bir şeyleri takar
  -elini yıkadım mı bir daha yıka, temizlik yaptım mı tekrar yap.
  birini sev olmaz niye ilgi istiyicem göstermiycek üzülüceksin der beden sana... onun yerine bir çok şeyi takarsın..
  
  Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  ilgi eksikliği böyle birşey yaşamiyorum ki ama
  
  Yorumla
- freankeistne
  
  +1 yıl
  özelden yazdım @eelveda
  
  Yorumla
Gpedit Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 32%

+1 yıl

Psikolojik sorun, psikoloğa görünmen gerekiyor

1

2 Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  geçiyor mu peki gerekirse gidicem çok kötü bir haldeyim
  
  Yorumla
- Gpedit
  
  +1 yıl
  Geçmese neden önereyim?
  
  Yorumla
cetin2861 Takip Et
Bilge Yaş: 37

+1 yıl

valla ben bu soylentiyi bir programda izledim hatta hastalığın adinida söylemişlerdi unuttum.

0

1 Yorumla
- cetin2861
  
  +1 yıl
  obsesif mı öyle biseydi heralde ya neye bakmak lazım
  
  Yorumla
Potak Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Olbsın muhtemelen dr gıt

1

0 Yorumla
Ali332 Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl
Diğer konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Böyle bir hastalık olduğunu duydum psikologa git

1

0 Yorumla
Selim_1992 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Hayır kurtuluş yok

1

3 Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  ciddi misin
  
  Yorumla
- Selim_1992
  
  +1 yıl
  Hiç şaka yapacak halde değilim
  
  Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  Peki Sağol
  
  Yorumla
AdonisleriCıkanGenc Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Psikologa git

1

2 Yorumla
- eelveda
  
  +1 yıl
  hastalık mı yani
  
  Yorumla
- AdonisleriCıkanGenc
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
Âlbatrøss_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl
Diğer konusunda 341 cevap paylaştı.

Cok skntı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Takıntılarımdan nasıl kurtulabilirim?

Takıntılarımdan nasıl kurtulabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!