2 tane koca pasta ve yarım tost :/ :/ :/ :/
diyetteyim arkadaşlar lütfen :D
diyetteyim arkadaşlar lütfen :D
Pastanin bir dilimini ortalama 250 kcal olsa bir pasta 250×8=2000 kcaldir ortalama.2 pasta 4000 bir tost 450 yani 1 kilo bile almamişsin.1750 kcal daha alsaydin tam bir kilo almis olacaktin.😂
Tek seferde kilo alinmaz, o beslenmeyi duzene oturtursan kilo alirsin. Kilo farki gormezsin bir gunde
7000 kalori 1 kg. Bende diyetteyim her ne kadar uymasamda birkac gunde 2-3 kg verdim ayi gibi olup olup sonra 'onsonlor bozo nodon bogonmoyooo' diye agliyoruz
@hıııtamam Naptın sen öyleee ya ^^
media.giphy.com/media/3o7TKw9BgGKmSMzpgk/giphy.gif
Cevap
30Cevap
aldığın kalorileri ve karbonhidratları hesaplayamıyorum şu an o derece :) Akşam sıkı bir kardiyo seni bekliyor.
her gün bu şekilde pastaları götürürsen spor dahi imdadına yetişemez. Hadi bugunluk 45 dakikalık hafif tempo dik rampa yuruyuşle günü kurtardın:) iyisin yine..
Abla senin diyet yapan halin buysa diyet dışı halini düşünmek bile istemiyorum 😁😁😁
Bu günü sporla geçir anca yakarsın kaloriyi 😁😁
Oha bu nasıl diyet nan? Her şeyi yiyerek diyetteyim diyemezsin :D
He bu diyet Hali , Tekrar bir pazartesi günü yeniden Diyet e başlayınca'ya dek görüşmek üzere.. :D
birde 4 tane lahmacun arası adana ye bence bu kadar diyet yapma yazık ama :)
spor yapıyon ama yeterince yakıyormusun o onemli belki
Hemen kilo olmz enerji harca git 3 saat tempolu yürü
yarasın kardeşim mutlusun dimi o zaman kiloların allah belasını versin :)
Diyettesin?
Aman bozma diyetini yoksa ihh bile sana yiyecek yetiştiremez ((:
Balinanın hamsi yemesi ne kadar kilosunu etkilerse o kadar fazlası olmaz korkma
Diyettesin ama iki pasta yedin.. anliyorum
ya bise olmazzzz valla :D
az bile olmus ben de sandim ki dunyalari yemissin ;D
bana guven :D
yıllık mı stokluyorsun napıyon?
Ne diyeti kilo alma diyeti mi
Yemeseydin iyidi... en az 2 Saat kosman lazim =D
ne diyetiymiş bu bize de ver sevdim menüyü.
Diyet ve 2 koca pasta? :D 1 kilo almışsındır.
Spor yapan bir insana hiç benzemiyorsun yaptığınla :D önce yediğine dikkat et sonra spor yap ))
bir kis yemek yemezsin artık
Maşallah.. diyet güzelmiş bende deniycem :D
Pasta dedinde canım çiğ köfte çekti ya
eğer benim gibiysen almamışsındır.
1000 kalori aldın :D
Bilemem dana gibi olmuşundur
3. yü ikram edebilirim
Atalarımız orta Asya'da berabermiş
diyetmiii😂
artık öyle bişey kalmamışki bitanem😂😂
can boğazdan gelir demişler amaan ye gitsn :D
Almazsın😅
İnsan bizede verir 😁 oh olsun
1.5 kilon var..
haydi geçmiş olsunn
2 kilo
sağlam 600 gr..
yuhhh
20 kg aldın
uha be :/
beni de ye :D
göbek yapmaaaa 😡
5bkilo falan :D
Gelsin kilolar.
Sultanim
benide yeseydin
yarım kilo
Hay maaaşallah
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar