Her gün 10 km yürüyüş?

Xper 4 Yaş: 30

2 gün içinde 20 km yurudum bacaklarım felaket ağrıyor çok hamlanmışım sanırım bu ağrı kaç gün sonra sona erecek acaba :(

Cevapla

En İyi Cevaplar

ngm80 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32 , eic 58%

+1 yıl

geçmesi icin ustune gitmen lazim 2 3 km sonrasındada uzunca gerdirme hareketleri yap esneme degil gerdirme. ve sıcak duş alma soğuk al. su iç ve muz ye.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Esteban816 Takip Et
Xper 6 Yaş: 45 , eic 66%

+1 yıl

Galiba çalıştığın kargo şirketi iflas etmek üzere, neden okadar yürüyorsun. Minibüse atla öyle git gideceğin yere.

0

0 Yorumla

srsn23 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 50%

+1 yıl
Diğer konusunda 321 cevap paylaştı.

gecer ama dikkat et dustan cikmadan bacaklarina soguk su tut ve sünnettir ✋

0

0 Yorumla

sevdiğininprensesi Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 44%

+1 yıl
Diğer konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Yuruyuse tamamen alisinca vucut gecer canım . sen devam et... yılma

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

robbaggio Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 50%

+1 yıl
Diğer konusunda 541 cevap paylaştı.

carsamba - cumartesi arasi toplamda 52km yurumus biri olarak söyluyorum. daha cok spor yapmalisin, o ne.

0

0 Yorumla
Agnieszka_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 28 , eic 41%

+1 yıl

Alışmadığın için olabilir. Eğer devam edersen vücudun alışacağı için sıkıntı olmaz.

1

0 Yorumla
Sel_im52 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 33%

+1 yıl
Diğer konusunda 409 cevap paylaştı.

Üç beş belkide bir hafta o belli olmaz dinlenmen gerek

0

0 Yorumla
Dignity06 Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Çok yürüme az ye. yürüyüş hiç fayda etmiyor aksine daha çok acıkıyor insan

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

çıldırdın mı sen ya
20 km yok artık
hasta ks li istemioz :(

1

0 Yorumla
bılal23 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

sicak suyla banyo yap. bacaklari hava kaldir agrisi gecer

0

0 Yorumla
citirgibiyim Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 39%

+1 yıl

1 hafta sonra geçer tahminen

0

0 Yorumla
Gpedit Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 32%

+1 yıl

10 km yürümüşün, o ağrı 1 hafta da geçmeyebilir.

0

0 Yorumla
Dimilisili Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl
Diğer konusunda 1,6b cevap paylaştı.

1 haftanı alır geçmiş olsun

0

0 Yorumla
ecembal Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

2-3 gün agrır daha. Duşa girmedin mi?

0

0 Yorumla
Miyami Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

bir kac gune alisicaksin gecicek

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Komiksiniz valla bak ha ben gunluk o kdr yuruyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

1 hafta içinde geçer.

0

0 Yorumla
illu-minati Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Her gun 7 km kosu yeter

0

0 Yorumla
bllrbia Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 43%

+1 yıl

1 haftada gecer

0

0 Yorumla
Tattooword Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

4-5 gün surer ama devam et bnce

0

0 Yorumla
NatsuDragneels Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 52%

+1 yıl

1 Gün dinlen geçer

0

0 Yorumla
DarkvenuS Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

1 hafta içinde gecer

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bir hafta durur

0

0 Yorumla
CanerKancaBursa Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

4 günde geçer

0

0 Yorumla
Recepbrunette Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Günlük yürürüm onu.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

bir haftada geçer

0

0 Yorumla

Devamını Gör(7)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Her gün 10 km yürüyüş?

Her gün 10 km yürüyüş?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!