Sigara içmiyorum ama canım çok İstiyor ne yapmalıyım?

Ya arkadaşlar ben Lise öğrencisiyim çevremde çok sigara içen var annem ve abim içiyor ve sınıfımızda birçok erkek içiyor normalde sigaradan nefret ederim hem de fazlasıyla ama şu an çok fazla pasif içici durumuna düştüğüm için olsa gerek canım o kadar çok sigara istiyor ki tutamıyorum kendimi bir çöp içsem bağımlı olucam bırakamıcam çok korkuyorum bu yüzden ne yapmam gerekir lütfen yardım edin :(
Sigara içmiyorum ama canım çok İstiyor ne yapmalıyım?
Cevapla