Zayıfım ama göbeğim var

Gizli Üye

(30-35)

göbek de demiyeyim karın resmen. yemeği fazla kaçırınca falan direk şişiyo .. nasıl dümdüz yapabilirim lüfrten arkadaşlar yardım edin her gün mekik de çekiyorum 60 kez faln yeterli değil mi acaba?

Cevapla

Fal Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

mikailali Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 49%

+1 yıl

mekik yap ama mekik cekmenin aslinda cok cesitleri var styl vermek duzlestirmek kas+stly felan internetten arastir ama turkce sayfalardan bisey cikmaz almancan ya da ingilizcen varsa onlarabak malum her ters hareket beline ya da baska bir kasina etki eder ve kalici hasarlar birakir

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

sevgifırtınası Takip Et
Master Yaş: 48

+1 yıl

mekik cekmen lazım 100 e kadar

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  60 falan yapıyorum hiçb etkisi yok sanki:S
  
  Yorumla
- sevgifırtınası
  
  +1 yıl
  öyle hemen olmaz
  
  60 mekik yapıp dürüme saldırmaman lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok ya yemiyorm bişey.
  
  Yorumla
- sevgifırtınası
  
  +1 yıl
  ne yiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sabah 2 dilim kepekli ekmek domates az bişi peynir yedim .. öğlen 1 dilim ekmek 2 tabak yayla çorbası. bir portakal akşam taze fasülye 1 dilim ekmek:D bişi yememişm cidden şimdi farkettm
  
  Yorumla
- sevgifırtınası
  
  +1 yıl
  kış ayı ve domates bravo yanlış
  
  ekmek yeme
  
  ohoooo. sen hersey yiosun be kardeşim
  
  böyle olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ayrıca nescafe ve kruvasan 2 tane
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  saçmalama :D ekmeksiz nası doyucam
  
  Yorumla
- sevgifırtınası
  
  +1 yıl
  ohoooo. sen veremicen kiloları kız
  
  bak süt tok tutar
  
  simit tok tutar
  
  ama sen süt ic simit desem 10 tane alıcan :p
  
  Yorumla

cielo Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

vıctoria beckham 300 mekik çekiyomuş günde sende iyisin bir kadına göre ama yavaş yavaş artırırsan daha iyi sonuç alabilirsin

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  belim ağrıyo artık
  
  Yorumla
- cielo
  
  +1 yıl
  evde günlük iş yaparken sokakta yürürkende karnını içeri çek sürekli karın kaslarını sık böylece çalıştırmış olursun sürekli
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yazın mayokini giymek istiyorum:/
  
  Yorumla

AZRAli Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 30%

+1 yıl

Hergun yapman lazim hemen olmuyor benimki baya surdu yapasiya kadar bak msla :

link

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok iyiiii nasıl bu hale getiricem yaaaaa
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

muratt58 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

mekik felan hikaye bişeyden çaktıkları yok düzenli koşu bölgesel zayıflama olmaz kulakdan dolma bilgileri burda paylaşıyolar koş koşamıyorsan hızlı tempoda yürü yemekleri iyi ayarla doyunca degil doymana az kala kalk sofradan şişmez birden aksam agır yemekler yeme süt ve süt ürünlerini fazla tüketme onlar şişlik yapar gün boyu inmez içine çekmek zorunda kalırsın göbegini bol bol su iç bunlar yeterli.

0

0 Yorumla
Morfeyudayi Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 68%

+1 yıl

Aslında mekik yağ tabakasını eritmek yerine kas tabakasini güçlendirir. Yani yağların olduğu yerde dururken kaslanırsın. Yağlarını eritmek için kardiyo yapman gerekir.

0

0 Yorumla
Axies Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 35%

+1 yıl

Hafif göbek iyidir ne öyle tahta gibi dümdüz bırak öyle kalsın .

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tahta gibi istiyorum :S
  
  Yorumla
TahamaniakChe Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Günde 500 mekik de çeksen göbek hemen gitmez hergün 100 mekik çek ama her gün çek 1 ay sonra değişimi fark edersin sonra 5 ay sonra ağırdan çok seksi bir göbeğin olur :)

0

0 Yorumla
querizma35 Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

Öğünlerin sık ve az olsun. 5 öğün, 3 ana - 2 ara öğün olmak üzere beslen 3 ay sonra farkı gorursun.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  daha da mı zayıflamam lazım
  
  Yorumla
- querizma35
  
  +1 yıl
  hayır, sadece duzenlı beslenme.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

bende erkek gibi gobek var ama burdaki erkeklerin hepsi hosuna gidiyo.. Ohh pambuk gibi diyip sevyolar :D

0

0 Yorumla
turgorxx Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

60 az günde en az 100 mekik 100 şırnav nizami düzenli şekilde beslenme

0

0 Yorumla
dilaraisurdiscogirl Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

mekik pek bir işe yaramıyor gerçekten,2 gün boyunca sadece su iç ve farkı gör!

0

0 Yorumla
EsmerBalık Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

aynen bende senin gibiyim. Boy 1.64 kg 52 ama göbek var. En tutarlı yol plates bnce :(

0

0 Yorumla
sentsent Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

kas olmadığı için kaslarını kuvvetlendir.

0

0 Yorumla
cakalcarlos12 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

spor ve yağlı şeyler tüketme

0

0 Yorumla
AssasinecCc Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

vayy bee dombala kiz !

0

0 Yorumla
aleyna26 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

artırabilirsin mekiği

0

0 Yorumla
shango Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

seks en ideali. Direk eritir.

0

0 Yorumla
emmaw Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

benimde (( her gun spor yapiyorum ama olmuyooorr

0

0 Yorumla
mikrofona-konus Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

birayı azalt :D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

boyun kilon kaç

0

0 Yorumla
qiciqinteki Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

spor ve yürüyüş yap

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Zayıfım ama göbeğim var

Zayıfım ama göbeğim var

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!