Zayıflamak istiyorumm

Xper 5 Yaş: 33

arkadaşlar çok kilo aldım. Şu 1 ay Içinde bir 10 kilo versem çok iyi olacak. Zayıflama ilacı olsun çay hap Fark etmez bana tavsiye edebileceğiniz birşey var mi ? Bu kilolar yüzünden eve tıkılip kaldım ya. Lütfen yardım edin.

Cevapla

Tavsiye Soruları

En İyi Cevaplar

KızTerbiyecisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 70%

+1 yıl

Açıkçası kilo vermek bahsi edildiği kadar kolay değildir!1ayda on kilo vermek sizi ciddi bir şekilde hayati tehlikeye sokabilir.Hızlı kilo vermek vücutta sarkmalara ve çatlaklara neden olabilir!Hepsinden kötüsü yağlarla birlikte kaslarınızı da yakarak sizi hayati tehlikeye sokar.Kalp kaslarının zayıflaması sizi kalp krizi ve bir çok kalp rahatsızlığına sürükleyebilir.Ben bir ayda on kilo veririm demesi kolaydır, belki yaparsınız ancak hayati tehlikeniz olabilir!

Kilo vermek ve sağlıklı yaşamak, kesinlikle azimli,kararlı,iradeli,idealist ve zeki insanların yapabileceği bir etkinliktir.Önce zekanızı kullanarak bu konuda uzman kişiler olan diyetisyenlerle görüşüp konu ile ilgili tavsiyelerini ve verdikleri beslenme programını alırsınız.Gerekli tahliller size spor yapabileceğiniz yetenekleri sunarsa bu konuda uzman kişilere görünerek bir spor salonuna gidersiniz.(evde ve parkta yapacağınız sporlarla kendinizi sakatlama ihtimaliniz var.Bu nedenle uzman kişilerin gözetimi altında spor en sağlıklı ve güvenlisidir.)

Spor kısmı en zor olanıdır.Spor yapacak insan kesinlikle kararlı ve azimli bir tip olmalıdır.Spor yapıp 2-3 haftada sıkılıp bırakacaksanız hiç başlamamalısınız.Aksi halde boşa zaman kaybedersiniz.Spor düzenli olarak yapıldığı zaman işe yarayan bir etkiliktir.Bu nedenle sadece azimli ve kararlı tipler spor yapabilirler!

Ben bir ayda on kilo vermeliyim diyen birisi bence 3 yılda 1 kilo vermez!

1

6 Yorumla
- rüya26
  
  +1 yıl
  ya ben 170 boyunda 70 kiloyum on kilo vermek istiyorum bir sarkma ya da tehlike olacağını düşünmüyorum. Dediğinz gibi bu iş akıl azim gerektiren birşey ama ben yapamıyorum dayanamıyorum Diyete. Lütfen bir hap olur çay olur Fark etmez zayıflatsin yeter. Zararı umrumda değil artık
  
  Yorumla
- KızTerbiyecisi
  
  +1 yıl
  Anlıyorum, kilonuzun 60-68 arasında oluşu sağlıklı olur ancak göze güzel görünmek için 55-58 arası daha çarpıcı bir görünüm kazandırır.Zayıflamak için kullanabileceğiniz bir çok ticari ilaç var.Bu ilaçlara internet üzerinde ulaşabilirsiniz lakin bu ilaçları kullanırken bile diyet ve spor yapmanız gerekmekte.Bu ilaçlar sadece işinizi kolaylaştırır.İlaç seçiminde ısırgan otu ve birberiyeli haplar var.Bu haplar çoğunlukla bitkisel olduğu için ve katkı maddesi içermediği için sağlığa bir zararı yok!
  
  Yorumla
- rüya26
  
  +1 yıl
  cevaplarınız cok yardımcı oluyor cok tesekkur ederım fazla olmazsam eger bildiginz cevrenz de kullanıp memnun kalınan bir hap var mı bana önerebileceğinz
  
  Yorumla
- KızTerbiyecisi
  
  +1 yıl
  Annem lokman hekimin ilaçlarını kullanıyor.Ancak düzenli kullanmayıp saatlerine önem vermediği için ve sürekli saat başı bir şeyler tıkındığı için zayıflayamıyor.Sonrada gelip gidip boşa para verdik filan diyor.Kadına laf anlatamıyorum!Size dediklerimi her Allah'ın günü anneme de söylerim.Bu işlaçlara aslında hiç ihtiyacınız yok!En sağlıklı zayıflama şekli benim yukarıda bahsettiğim şekildedir.En kötüsü benim bahsettiğim dışında zayıflama şekli yok!
  
  Yorumla
- rüya26
  
  +1 yıl
  anlıyorm . peki musil içeren tahıl yiyecekleri var sutle yenılıyo onlar bı fayda sağlar mı
  
  Yorumla
- KızTerbiyecisi
  
  +1 yıl
  Sindirim sisteminizi bozabilir.Ben tavsiye etmiyorum!
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Leylekci Takip Et
Xper 2 Yaş: 39 , eic 51%

+1 yıl

Merhabalar kardeş

Şu tavsiyeme uyarsan ciddi manada zayıflarsın.

Yalnız öncelikle şunu diyeyim 1 ayda 10 kilo vermek sağlık açısından çok risklidir.

Zayıflama hapları çok risklidir

Aç kalarak zayıflamak çok risklidir.

Ne yapacaksınız ?

Sabahleyin istediğiniz gibi kahvaltı yapın. İstediğiniz kadar ekmek yiyin (Tam Buğday Ekmeği özellikle)

Sonra ? Öğle ve Akşam yemekleri yok ? Evet Öğle ve Akşam yemek yemeyeceksiniz. NE yapacaksınız ? 1 su bardağı taze süt ve en az 7 tane Medine Hurması..

Öğle ve akşam gıdanız bunlar, hurma ve süt..

ARa öğünlerde sadece meyve yiyebilir , ya da sadece çorba içebilirsiniz.

Deneyin ve farkı görün. Hem zayıflayacak hem de zinde kalacaksınız.

0

3 Yorumla
- rüya26
  
  +1 yıl
  aç kalınca Başım şiddetli bir şekilde ağrıyo. Bu söylediğiniz şekilde yapamam ki.
  
  Yorumla
- Leylekci
  
  +1 yıl
  Aç kal demiyorum. Yemek yemeyeceksin. Bunun yerine hurma ve süt. Ara öğünlerde çorba veya meyve.. Özellikle yaz geliyor "Kiraz.."
  
  Yemek yemeyin derken, pilav, makarna, kuru fasülye, nohut, et, bulgur yemeyin dedim. Sadece 1 ay böyle deneyin. Bakın farkı göreceksiniz.
  
  Her açlık atıştırmasında 1-2 hurma atın. Ama 1 su bardağı süt ile beraber en az 7 tane hurma irilerinden etlisinden yiyin.
  
  Not: 1 kase çorba 2 saat tok tutar.
  
  1 su bardağı süt ve 7 hurma 4 saat tok tutar.
  
  Bu bilgileri veriyim.
  
  Yorumla
- rüya26
  
  +1 yıl
  aslında benm sorunum cok sabırsız olmam bı ayda verıp kurtulmak ıstıyorm cok dıyeet denedım ama veremdm bu yuzden bı motıvasyonum da yok.
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ben biber hapı kullanmıştım 1 ayda 8 kilo vermiştim ama tekrar geri aldım çok zararlı hap çay gibi şeylerle uğraşma.spor ve diyetle vermeye çalış

0

3 Yorumla
- rüya26
  
  +1 yıl
  bir kerede bıraktıysan almışsındir. Benim arkadaşım kullandı onu yavaş yavaş bıraktı geri almadı. 2 günde 1 haftada bir derken o şekil bıraktı. Ama orjinal hapi nerde bulabilirim onu Bilmiyorum yoksa alicam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bence hiç kullanma canım en iyisi sporla
  
  Yorumla
- rüya26
  
  +1 yıl
  biliyorm bende ama onu da duzenlı yapmıyorm hiç istek de yk acıkcası. napıcam bilmiyorm
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mikrofona-konus Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

1 ayda 10 kg verirsen sabah programlarına çıkar meşhur olur dietini sitelerden satarsın köşeyi dönersin :D ama ben sana söyliyim maksimum vereceğin kg 3 bilemedin 5 daha fazlasını verebilmen için bildiğin günde 1 dilim ekmek 1 bardak içerek yaparsın :D

0

2 Yorumla
- rüya26
  
  +1 yıl
  ya normal saglıklı olarak dedıgım seyın olmayacagını bende bılıyorm. ama bı hap yardımıyla bellı bı kıloyu verıp motıve edersem kendımı gerısı gelır dıkkat ederım kendıme ama mesele hapı bulmakta
  
  Yorumla
- mikrofona-konus
  
  +1 yıl
  sağlıklı olarak 1 ayda 10 kg veremezsin ilaçlar bitkisel çaylar hepsi zararlı zaten ekmeği ara öğün ekle günde 2 öğün tıka basa yemektende 4 5 öğün az ye bol su iç yürüyüş yap tatlandırı kullan şekeri kes zamanın varsada bir salona yazıl yüz ya da fitnes yap en azından kg veremesende sıkılaşırsın
  
  Yorumla
sevgifırtınası Takip Et
Master Yaş: 48

+1 yıl

ilac kullanmamalısın. sabah 1 saat koş. akşam da evde mekik calış

sadece süt ve meyve ye

0

8 Yorumla
- rüya26
  
  +1 yıl
  onu yapacak vaktım yokkı. olunca da yorgunluktan uyumak zorunda kalıyorm. ben takıntı halıne getırdım ılac yoluyla zayıflamak ıstıyorm bıldıgın bı ılac var mı pekı
  
  Yorumla
- sevgifırtınası
  
  +1 yıl
  sacmalama ya. kullanma diyorum.
  
  yorgunlugun sebebi aksamları gec uyumak 10:30 da yatarsan daha dinc olursun. sabah kalkar spor yapar duştan sonra işe
  
  Yorumla
- rüya26
  
  +1 yıl
  ya zamanm olsa bıle su sekılsız vucudumla dısarı bıle cıkmak ıstemıyorm usengeçlıgımı saymıyorm bıle :(
  
  Yorumla
- sevgifırtınası
  
  +1 yıl
  yahu anlamıyorsun. program yapmazsan oyle gezersin.
  
  yap programını
  
  Yorumla
- rüya26
  
  +1 yıl
  su an anlıyorm kı cok bos yasayan bı ınsanm ben. hayatımda hıc bıseyı plan program dahılınde yapmadım kı ben yapamam.
  
  Yorumla
- sevgifırtınası
  
  +1 yıl
  ohooo. hem birşey istiyorsun. hem de geri kacıyorsun nasıl iş böyle be?
  
  Yorumla
- rüya26
  
  +1 yıl
  ama yapamayacgm seyı soyluyorm yalan mı soyleyeyeım. sporu diyeti herkes biliyo. basta da dedgm gibi ben onları yapaamdgm icin burdaym hap gibi öneriler istiyorm
  
  Yorumla
- sevgifırtınası
  
  +1 yıl
  :(
  
  Yorumla
querizma35 Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

1 ayda 10 kılo veremezsın. daha uzun bır hedef belırlen kendıne. Hazıran - temmuz gıbı. Spor ve dıyet ıkılısı sana ıstedıgın kadar kılo verdırebılır.

0

0 Yorumla
özgür-34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40

+1 yıl
Diğer konusunda 489 cevap paylaştı.

Kiyamam :) az ye cok calis :)

0

5 Yorumla
- rüya26
  
  +1 yıl
  :( öğrenciyim sürekli tez hazırla sınava calıs bos zamanım yok denecek kadar az keske calıssamm
  
  Yorumla
- özgür-34
  
  +1 yıl
  Tez dedigin gun asiri hazilanmaz proje odevidir o :) gercek tez hazirlasaydin bak o zaman zayiflardin. Hakimaten stresli bir istir :) bunun haricinde spor yapmani oneririm. Oda olmadi umutsuz bir aska kapil eritir seni :)
  
  Yorumla
- rüya26
  
  +1 yıl
  ben stresten de yemek yıyorm cok ve hareket etmıyorm fazla. umutsuz vaka mıyım ben sımdı ya..
  
  Yorumla
- özgür-34
  
  +1 yıl
  Sende hersey ters tepiyor. Sana yapilacak te sey dua etmek. ALLAH seni manken gibi bir kiz yapsin ins:)
  
  Yorumla
- rüya26
  
  +1 yıl
  inşallahhhh :)
  
  Yorumla
defne-555 Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Diğer konusunda 4,9b cevap paylaştı.

diyetisyen eşliğinde zayıfla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bende inan

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

zayıflama boş ver

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Zayıflamak istiyorumm

Zayıflamak istiyorumm

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!