Diyet ve tatlı sorunu?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet yapıyorum ekmek yemesemde olur yemek yemesemde olur ama tatlı olmadan yapamıyorum arkadaşlar :((( bir çözüm önerin?

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

selt454 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

ayda 1 tatlı ye 1ay dişini sık o 1ay sonrasındada 5kilo yeme 2 3tanecik ye diyet dayanıklılık sabır ister bende yapıom diyet olay beyinde bitiyor

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 günde ne yiyorsun yazar mısın mesela bugün ne yedin?
  
  Ben yazayım bugün biraz fazla kaçırdım diyetten çıktı ama olsun
  
  Sabah:1 portakal, 1 bardak süt, 1 dilim ekmek,2dilim Açbitir salam, 1 dilim peynir
  
  Öğlen:1 bardak çabuk çorba, 1 kase haşlanmış yeşil fasulye, bir kaseden az yoğurt
  
  Saat 17: 1 yeşil elma, 1 mandalina yarım elma
  
  Akşam: 2 dilim ev yapımı tatlı (işte bozduğum an :'()
  1 kase aklanmış brokoli +karnıbahar, biraz yoğurt
  
  1 adet muz
  
  Meyveler fazla ama tatlı istedikçe meyve yiyorum o bile kesmiyor :'(((
  
  Senin menün nasıl kaç kilo verdin?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Saat 5 de yarım çikolata var (albeni) :'( unutmuşum onu da yedim :((
  
  Yorumla
- selt454
  
  +1 yıl
  öncelikle protein almıosun buda kaslarına zarar oda seni hastanelik yapar tavuk göğsü al haşla suda tadını sewmeyebilirsin 2. ben erkeğim buda benim yaptımı yapamassın demek oluo benim vücuduma göre ihtiyacım sana fazla gelebilir zaten diyette herseyden azar azar yemektir herşeyi dengeliyeceksinki sağlıklı diyet yapabilesin ve sporuda eklersen bence güzel bir vucut yapabilirsin umarım yardımcı olmusumdur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öğlen akşam yoğurt sabahta peynir ve süt var yeter heralde o?
  
  Peki sence bozmuşmuyum bugün :'( yarım albeni 2 dilim tatlı birde akşamki muz bitirdi beni :(
  
  Yorumla
- selt454
  
  +1 yıl
  bozmussunda ayda bir yersen iyi olur bide tavuk balık ye etsiz diyet olmaz
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

masör1985 Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

ye gitsin ya birdaha nerde yicen yemezsen. ayrıca otobüs kullanıyorsan bir durak önce in ya da ya da araba kullınıyorsan yürümeyi tercih et.

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yinede tatlı falan yiyince sanki diyet bozuldu gibi hissediyorum :(
  
  Yorumla
- masör1985
  
  +1 yıl
  yok ya öyle düşünme düşünürsende bu sefer sitres yaparsın ondan dahi kilo alırsın.. kac kilosun normalde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.70 -72 kiloyum :'(
  
  Mesela bugün yediklerimi atayım sizce bozmuşmuyum :'(
  
  Sabah:1 portakal, 1 bardak süt, 1 dilim ekmek,2dilim Açbitir salam, 1 dilim peynir
  
  Öğlen:1 bardak çabuk çorba, 1 kase haşlanmış yeşil fasulye, bir kaseden az yoğurt
  
  Saat 17: 1 yeşil elma, 1 mandalina yarım elma
  
  Akşam: 2 dilim ev yapımı tatlı (işte bozduğum an :'()
  1 kase aklanmış brokoli +karnıbahar, biraz yoğurt
  
  1 adet muz
  
  Meyveler fazla ama tatlı istedikçe meyve yiyorum o bile kesmiyor :'(((
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Saat 5 de + yarım çikolata var albeni :'(
  
  Yorumla
- masör1985
  
  +1 yıl
  masallah ama yag yapacak bir yeş yok aslında oda normal cok degil bence. ama bunun yanında yürüyüş yapabilrsin boyuna göre 10 kg fazlan var cok degil eminim vereceksin..
  
  Yorumla
- masör1985
  
  +1 yıl
  olsun en azından ekmegi az tüketiyorsun diyettesin bozmadın :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki sence bozmuşmuyum bugün yarım albeni 2 dilim tatlı birde akşamki muz bitirdi beni
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :'(
  
  Yorumla
- masör1985
  
  +1 yıl
  bir resmin varmıydı oran orantı olarak söylemek istiyorum
  
  Yorumla

guapagırl Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 46%

+1 yıl

tatlı canın istynce bir barsak süte bir tatlı kaşıgı tarçın at iç anında kesilir istgn canım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunu denicem çok sağol :)
  
  Yorumla
- guapagırl
  
  +1 yıl
  rica edrm:)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Aheyo Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

İlacım olsa başıma sürerdim :D

1

0 Yorumla
-Dila- Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 33%

+1 yıl

Canın tatlı isterse tarçın kokla ve meyve ye

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür denicem ama meyvede tutmuyor ya resmen çikolata krizi bu :(
  
  Yorumla
- -Dila-
  
  +1 yıl
  Eti formun çikolata kaplamalı bisküvisi var baktın olmuyo dayanamıyosun onu ye 😊
  
  Yorumla
Biggirlsdontcry Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 53%

+1 yıl
Diğer konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Haftanın sadece 1 günü diyetini boz hunharca ye 😂

0

0 Yorumla
nilaltan Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl
Diğer konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Tarcinli yoğurt
Keçi boynuzu
:)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Denicem ya inşallah olur çok teşekkür :)
  
  Yorumla
akr3p60 Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

bırak diyeti can boğazdan geçer kardeşim.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu zamana kadar yedim artık yememem lazım
  
  Yorumla
- akr3p60
  
  +1 yıl
  O zaman basit bir soru yemiyeceksin. kafi miktarda ye
  
  Yorumla
Cecilia2 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl
Diğer konusunda 1,1b cevap paylaştı.

tatlıyı ekşi bişeylerle ye

0

0 Yorumla
Gıcık_cevaplar_veren Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

çözüm basit, diyeti bırak.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo vermem gerek :(
  
  Yorumla
- Gıcık_cevaplar_veren
  
  +1 yıl
  verme, yine alacaksın nasılsa.
  
  Yorumla
Ossex3 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Tatlı yenmez mi ya ye cınım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilolarım var vermem gerek :/
  
  Yorumla
- Ossex3
  
  +1 yıl
  Spor da ver tatlı engel değil
  
  Yorumla
Azravaveyl Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Ye ama az

0

0 Yorumla
Buse-naz Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl
Diğer konusunda 5,2b cevap paylaştı.

Yeme 😄

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olmuyorrr Olmuyorrr ne yapsam olmuyor :'(
  
  Yorumla
- Buse-naz
  
  +1 yıl
  Tatma tadarsan devamı gelir
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Diyet ve tatlı sorunu?

Diyet ve tatlı sorunu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!