Plank hareketi göbeği eritir mi?

Xper 6 Yaş: 31

1 haftada gözle görülür bir incelme olması için hergün plank yapmak işe yarar mı? Tabiki yediklerime dikkat etmenin yanında ve bol su içmenin yanında? ya da göbekte gözle görülür küçülme için beslenmenin yanına hangi hareketleri yapmak gerekir?

Cevapla

İş Soruları

En İyi Cevaplar

lion1111 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

göbeği sıkıştıran bir hareket, bunun yanında bir çok etkili hareket var. onları da destekleyici olarak yapabilirsin.

0

1 Yorumla
- mbtmbt
  
  +1 yıl
  link atabilir misin?
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Unknowvn Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Hayır istediğin sonucu alamaz. Sadece içeride kasları sikilastirirsin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SekerCocuk1 Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl
Diğer konusunda 3b cevap paylaştı.

Eritir asıl şekil veren plank zaten kasları parçalar

0

0 Yorumla
REDHOTLINEE07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

ha ha ha ha profil resmindeki gibiyse fena :D

0

2 Yorumla
- mbtmbt
  
  +1 yıl
  o kadar değilim artık :D
  
  Yorumla
- REDHOTLINEE07
  
  +1 yıl
  iyi iyi göbek konusunda asıl olay beslenme ama.
  
  Yorumla
Derew Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Şireyi kes sen yeter

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Heryerin incelir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Plank hareketi göbeği eritir mi?

Plank hareketi göbeği eritir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!