Böyle bir tabak yemek rejim sayılır mı?

Gizli Üye

(30-35)

Bu sabah yedim bunları, yanındada bir tane haşlanmış yumurta yedim. Az mı çok mu sizce?

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

gallantt Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 45%

+1 yıl
Diğer konusunda 3,1b cevap paylaştı.

www.kizlarsoruyor.com/.../a11521-herkes-kilo-verebilir-yeter-ki-istekli-olsun-nasil-13-kilo-verdim

cf.kizlarsoruyor.com/.../...-a2ea-32659a64cedd.jpg

Salam yerine 3 yumurta yesen ve ekmeğin beyaz değilde kepekli ya da çavdarlı olsa süper ötesi bir rejim tabağı sayılabilir.

Hatta ekmeği tamamen hayatından çıkarırsan 3 yumurta ve bol zeytin peynirle doyarsın.

Ha çok seviyorum diyorsan bir parça ye her gün salam ya da sucuk. Ama gereksiz bence.

2

1 Yorumla
- gallantt
  
  +1 yıl
  www.kizlarsoruyor.com/.../a28481-spor-yapin-saglikli-beslenin-uzun-yasayin
  
  Bu da işini görür. Teşekkürler :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

farazicosmos3 Takip Et
Xper 4 Yaş: 38 , eic 36%

+1 yıl

salam sosis jambon sucuk
krem peynir kaşar peyniri
beyaz ekmek ve beyaz un içeren herşey
şeker şeker içeren herşey
kimyalsal ürün içeren aburcuburlar

kısaca hepsi diyet düşmanıdır. senin için sağlıklı şeyler normal peynir ile zeytin burada

2

0 Yorumla

mayasız Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 34%

+1 yıl

ekmeği hiç yemesen daha uygun bir rejim tabağı olabilirmiş. ayrıca o salamlar da çok sağlıksız. en azından her gün tüketme. onun dışında yediklerin normal. ek olarak yanında domates salatalık falan da yesen daha faydalı olur. zaten bir çok rejimde domates ve salatalık sınırsız olur yani bir sorun teşkil etmez :) afiyet olsunn

2

0 Yorumla

YoNsEnGa Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 38%

+1 yıl

Şu diyet işlerine aklım ermez hesap kitap yapmam. Kafama göre takılır zararlı şeylerden uzak durmaya çalışırım. 😄

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende aslinda :)
  
  Yorumla
- YoNsEnGa
  
  +1 yıl
  Ye gitsin kızım ya ne düşünüyosun. Bir öğünü fazla yediysen diğerini az tut. Birazda aktif bir yaşam. Tamam oldu 😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hehe aynen dzenli. spor yapiyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Peram Takip Et
Xper 3 Yaş: 41 , eic 38%

+1 yıl

Salam tamamen sağlıksız hele birde oradaki beyaz ekmek var ki sorma :) ekmek tüketme ekmeğin yerine bol lifli wasa original yiyebilirsin... Salam yerine de canın çok istiyorsa hindi füme tavsiye ederim protein açısından hem nefsini de körler...

1

0 Yorumla
Elce14 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Bunu yesem bugun birdaha yemem heralde. beyaz ekmek var salam var peynirler var yagli peynirler hemde 2 3tanede degil 10 tane var heralde 😄😄

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doymadim ki bn ya :))
  
  Yorumla
- Elce14
  
  +1 yıl
  Sen boyle koca peynir dilimini kucuk parcalara ayirip az yedigini dusunerek zaman gecirirsen 90a kadar yolun vardir diyeti bosver bence 😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Napiim kuzum benim mide anca yani bunlar hehehe :D
  
  Yorumla
- Elce14
  
  +1 yıl
  Tamam yarasin sanaa 😄
  
  Yorumla
nurselnursel Takip Et
Xper 7 Yaş: 40

+1 yıl
Diğer konusunda 854 cevap paylaştı.

o yağlı peynirler hele de salam hiç diyet yemeği değil:(

1

0 Yorumla
Buse-naz Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl
Diğer konusunda 5,2b cevap paylaştı.

Diyetisyenin verdiği listede salam olmaz ekmek iki dilim bes zeytin bol yeşillik bir yumurta bir kibrit kutusu az yaglı peynir

1

0 Yorumla
krmizibasliklicocuk Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Salam ve ekmegin uzerine surdugun margarini yeme kepekli ekmek ye bir tane daha yumurta yiyebilirsin tam diyet menusu olur cay ya da meyve suyu icme süt ic

1

0 Yorumla
Sibelim22 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Sabahlari istediğin kadar ye , kahvaltıyla bişey olmaz

1

0 Yorumla
medinemm Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Çok yani ama canm cekti bnm:(

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  K bkma dsunemedim canım
  
  Yorumla
brbrbr61 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

cok bence kalori degerleri yuksek

1

8 Yorumla
- brbrbr61
  
  +1 yıl
  şu an varya deliriyorum 😠😠 stajdayim adam cikarmadi beni oglen yemgine acliktan oluyorum ya 😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hehe ben napiim doymadim zaten bu tabakla :D
  
  Yorumla
- brbrbr61
  
  +1 yıl
  Yede sis patla 😈😈
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haha yok ya kilolu değilim ekmek sorun bir dilim tutmuyi beni sende acindan eri orda :p
  
  Yorumla
- brbrbr61
  
  +1 yıl
  peki o bir dilim beyaz ekmek yerine iki üç dilim kepek ekmegi yemeyi dusundunmu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Denicem tadini sever miyim bilmiyorum 3 dilim yidim bu bwyaz ekmekten çaktırma :) :D
  
  Yorumla
- brbrbr61
  
  +1 yıl
  kepek ekmeg tuzsuzdur bu yuzden tadı pek yoktur ustune lıght surme peynir surersen guzel olur çaktırma fırınımız var ordan bliyom
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hehe denerim saol ;
  
  Yorumla
wtfheree Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

nasıl diyetmiş bu salamlar ekmek falan :D

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir dilimcik ekmek ya ölüyimmi acimdan :(
  
  Yorumla
bonjourrr Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 33%

+1 yıl

Bu diyet kahvaltısı mı şimdi😳

1

0 Yorumla
lastcamellia Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Olabildiğine peynir var ve salam hiç olmamalı

1

0 Yorumla
xazzz Takip Et
Xper 5 Yaş: 42

+1 yıl

az veya çok mu bilmem ama çok sağlıksız bir tabak

1

0 Yorumla
Diatomikcik Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 43%

+1 yıl

Hayir

1

0 Yorumla
Hayalet35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

Peynir çok ama :)))

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben. peynir severim ama :)
  
  Yorumla
- Hayalet35
  
  +1 yıl
  Bnde çok severim köy peynir + tulum peyniri :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ezine + kaşar
  
  Yorumla
- Hayalet35
  
  +1 yıl
  Woo 👌👌
  
  Yorumla
Habits Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl
Diğer konusunda 3,3b cevap paylaştı.

Salam olmasa olurdu

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Böyle bir tabak yemek rejim sayılır mı?

Böyle bir tabak yemek rejim sayılır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!