Kabızım acil yardım. Kabızlığa ne iyi gelir?

kabızım ve iğrenc bir duygu yapamıyorum cıldıracam. karnımda şişlik olouyor gıcık kapıyorum.annem şimdi hoşaf yapıyor ama kuru kayısı taze elma ve kuru üzümle işe yararmı offfffffff. Kabızlığa anında çözüm önerisi olan?
Kabızım acil yardım. Kabızlığa ne iyi gelir?
Cevapla