75 kilo bir insan günde 1.5saat fitness yaparak ne 1ayda kaç kilo verir?

Gizli Üye

(30-35)

Kafama taktım.. hiç spor yapmadan 78kilodan 75 kilo oldum. Sporla 1ayda kaç kilo veririm. Bu arada sakın depresan ilaçları kullanmayın

Cevapla

En İyi Cevaplar

emeritus Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Diğer konusunda 2,2b cevap paylaştı.

yemek düzeni ve çalışmana bağlı, ama beslenme spordan daha önemli kilo kontrolünde, bu arada hastaysan ve doktor ilaç verdiyse kullanma taraftarıyım ben

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

yunujemre Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

günde 1.5 saat kardiyo yaparsan 7-8 kilo verirsin

0

6 Yorumla
- Soran
  
  Gerçekten mi
  
  Yorumla
- yunujemre
  
  +1 yıl
  4 haftada sen görürsün degişimlier 10 haftada arkadaşların 16 haftada herkes :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hem sıkılaşmak, hem zayıflamak hemde kas istiyorum
  
  Yorumla
- yunujemre
  
  +1 yıl
  6 ay ayır kendine adam gibi çalış sonuç seni çok mutlu eder
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Altı ayda ne kadar kilo veririm
  
  Yorumla
- yunujemre
  
  +1 yıl
  verirsin epey fit bir görünüme kavusursun agırlık idmanlarınada girersen kaslanırsında
  
  Yorumla

KimHeenim Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 39%

+1 yıl

Ben 2 yıl önce o kilodaydim. Fitnessla bir ayda 2 kilo falan gitti

0

0 Yorumla

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

3

Cevap

blue194o Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl
Diğer konusunda 689 cevap paylaştı.

Belki çok fazla veremezsin ama vücudun kendini bir nebzede olsa toparladığından mutlaka etkisi olur

0

0 Yorumla
BADGİRL456 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 31%

+1 yıl

İsveç diyetiyle en fazla 10 (denendi)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Atsana bacım
  
  Yorumla
leley Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 41%

+1 yıl

3 kilo gayet sağlıklı bence dogru yoldasın

0

0 Yorumla
fatihcihad Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Fitnessla kilo vermek kolay degil

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hangisi daha çok kilo verdirir
  
  Yorumla
- fatihcihad
  
  +1 yıl
  Kardiyoyla bir gun yapip bir gun ara vereceksin ama her gun kosacaksin duzenli olarak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir haftada vücudum sıkılaştı
  
  Yorumla
- fatihcihad
  
  +1 yıl
  Nasil
  
  Yorumla
aspalo6116 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

valla o kadar matematiğim yok :D

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > 75 kilo bir insan günde 1.5saat fitness yaparak ne 1ayda kaç kilo verir?

YÜKLENİYOR...