3 aydır büyük bir ruhsal çöküntü yaşıyorum lütfen yardımcı olun istiyrm?

3 aydır yaşadığım kafamin içindeki takıntılara dur diyemiyorum ve insanlarla konuşurken konuşmaya odaklanamiyorum titriyor heycanlaniyorum insanlardan kaçıyorum aşırı stres ve sinirliyim elim ayağıma dolaniyor belki sosyal fobi diyeceksiniz ama kendimi test ediyorum oda değil bazen deliymisim gibi hissediyorum insanların benim hakkımda deli olduğumu düşündüğünü geçiriyorum aklımdan halbuki herkes çok normal olduğumu düşünüyor biliyorum ama inanin iyi değilim bu yaşadığım şey ne bilmiyorum mutsuzum umutsuzum takintilarla yaşıyorum sanki hiç gecmicek dışarı çıkıyorum atmosfer bir tuaf geliyor insanlar tuaf geliyor insanların psikolojisini konusmalarnı ölçüyorum ne konustuklarina değil hangi psikolojide olduğuna bakiyrm izliyrm nedir bu 3 aydır yasadgm Depresyon mu
3 aydır büyük bir ruhsal çöküntü yaşıyorum lütfen yardımcı olun istiyrm?
Cevapla