Sigarayı bırakmak mı zor yoksa alkolü bırakmak mı?

Sigara bağımlıları daha zor bırakır. Alkol bir derece daha kolay bırakılabilse de alkolün verdiği zarar tütün ürünlerinin verdiği zarardan daha fazladır.

link

4 ayı gecti alkol almıyorum. ki almadığım zaman uyuyamıyordum ve sabah 10-11 de başlıyordum ama alkolik değildim sanırım ama şunu biliyorum eger bir kadeh içecek olursam eminim hastanelik olana kadar devam ederim 1 hafta 10 gün boyunca arkasını kesemem sigarayı bırakmayı hiç denemedim o daha zor geliyor.

sigara sanırım. ama alkoliğe sorsan alkol der. ben ömür boyu içmesem aramam alkolü.heee arada içiyorum ok ama sigarayı mesela hemen ararım bulurum içerim alkol öyle değil. yalnızken de asla içmem işte ancak bir yerlerde ya da eve birileri gelince

alköl alışkanlığım pek yok o yüzden rahatım ama lanet sigarayla başım dertte nefsime hakim olup bırakamadım oysaki az içen biriyim

Alkolik derecesine gelmedim,bilemiyoum. Ama sigara gibi gelior

ikisi de zor değil. hiç bir irade gücüne ihtiyacın yok bunları bırakmak için. allen carr yöntemi sigarayı bırakmak için en iyi yöntem.

sigara ya tabi.karım gibi şerefsiz ya.atsan atılmıyo satsan satılmıyo

istedikten sonra hiçbiri zor değil..alkolik olanlar için çok zormuşşşş

Bagimlosi degilsen alkolu birakmak cok kolay. (Alkol bagimlisida gunluk icmeyince eli yuzu sisen adamdir)

her ikisini bırakmak çok kolay.. sadece bir daha içmek istemeyeceksin o kadar.

örnek mi... Ben... sigara aylarca çekmecede durdu ama ben içmedim...

gece hayatım bitti

kadehi yere attım

beni kutlamalısın

sigarayı bıraktım.

Sigara içmiyorum alkolünde bağımlısı değilim ama sigarayı bırakmak daha zor gibi geliyor

sigarayı bırakmak daha zor derim