Düşüncelerimi nasıl değiştirebilirimmmm :(( ?

Önyargılarım ve düşüncelerim yüzünden ilerde hiç mutlu olamayacagımı düşünüyorum.. Düşünce tarzımı nasıl değiştirebilirim ve önyargılarımı nasıl yıkabilirim. ? Benim gibi olan var mı? ya da olupta atlatan?
Düşüncelerimi nasıl değiştirebilirimmmm :(( ?
Cevapla