Yumuruk attigimda hava sesi geliyor, yumuruk attiginda bu sesi alaniniz var mi?

olur zamanla olur.

Kardesim yalan soylemek istemiyorum kafadan rakam atabilirdim ama daha once denemedim makinede yalan olmasin golge boksu kum torbasi.

Vucudun maşallah iyi bende boks ile ugrasıyorum

Kardesin boksta cok iyi spor ama sakin birakma

1.85 boy var iri yarıyım Kabiliyette var işin aslı vucudum cok iyi degil 1 aydır vucut çalısıyorum sence ideal bir vucut'a ulasana kadar ne kadar süre geçer İyi çalısırsam

simdi kardesim boks ile ilgileniyorsan cok iyi beslenmen lazim bol karvonhidrat al makul miktarda protein al. sirt kanat gogus arkakpl ozellikle omuz olmazs Olmaz bilirsin zaten. iyi beslenirsen hedefin nedir bilmem ama 3 aya iyi bir vucut cikar ortaya.

Kollar kuvvetli kardeşim İyi bir boksör olmak istiyorum professıonel anlamda protein konusuna gelince iyi besleniyorum protein hapları felan var onları alsam bir sıkıntı yaratırmı

Kardesim ne kullaniyorsa kuralina gore kullan, onlar aminoasit hapi. bir gunde ne kadar alcagin yazar siniri gecme. bol bol su ic bobreklerin icin cunku amino asitler minarel barindirir cozuldugunde ise çiş ile atarsin bu da bobreklerde minarel birakir, bol bol su icersen bobrekte kalan mineralleri cis yaparak atarsin problem olmaz antreman gunleri kullan evde oturdugunda kullannma.

niye ne alaka, sen acik konusana.

Daha ne kadar açık konuşabilirim?

Senin benimle konusmaya cesaretin yok, sen giderken ben donuyordum sen neyden bahsediyorsun, defalarca adamlarin topuklarina siktim adam dovdum, hapise girip ciktim ticaret ile ugrastim, sen neyden bahsediyorsun. psikolaga gittim cok sukur şu an iyiyim. sen kimsin ki benimle bu sekil konusuyorsun, seni nefesimle boğarım.

Çok korktum. Meğer bu Azrail'i oynuyormuş. La senin anan baban yok mu? Hani Azrail'cilik oynama. Allah'ın verdiği canı almak Allah'a mahsustur diyen ya da yaradılanı severim yaradandan ötürü sözcüklerini bir arada kullanan ailen olmadı mı?
Neyse şimdi ben söyledim. Az düşün sonra gevele ağzında ki tümceleri. Allah yarattı derim. Havayı yumruklama kum torbası yumrukla o zaman derim. Kafayı yemiş bu ALIN.

Sen cok konusarak kendini bilgili gosteme cabasindasin sanirim, cok da on yargilisin celallenip parliyorsun, ben kimseyi oldurmedim ayrica, adam ol buradan seninle munakasa etmeyecegim bu soylediklerini aklinda tut beni normal hayarta bir gun gorursen gel karsima gec aynisini soyle tamammi.!