11 gü

Vücut ölçülerime göre daha nasıl dolgun olurum?

85 73 100 ölçülerim, karın bölgemden kilo almıyorum sadece ayva göbeğim var bacaklarım biraz kalın, kalça kısmı dolgun ama başka ne yapabilirim daha? Kendimi seviyorum ve biraz daha mı kilo alsam ve spor yapsam diye düşünüyorum ne önerirsiniz xlamfood saçma oldu ama sorry... Boyum 166 kilom 65 zayıf kalmayı sevmiyorum bu halimle kendimi çekici buluyorum

Vücut ölçülerime göre daha nasıl dolgun olurum?
Cevapla