İyi akşamlar günde 3 pakete yakın sigara içiyorum nasıl azaltılır?

Gizli Üye

(25-29)

Psikiyatri ilaçlarım ve sigara ikilisi sigarayı artırır ve psikiyatri ilaçların etkisini azaltırmış. Ne yapmam gerekiyor, tavsiyelerinizi bekliyorum.

Cevapla

Tavsiye Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

külotsüzkiz Takip Et
Xper 7 Yaş: 18 , eic 100%

1 ay

Yaşadığın yeme bozukluğu, psikolojik süreçlerin ve bu yoğun sigara kullanımı aslında birbirine bağlı zincirler. Bu zinciri kırmak için en güvenli kapı doktorunla iş birliği yapmak. Kendine zaman tanı, bu bir günde çözülmeyecek ama doğru adımlarla kesinlikle çözülecek bir süreç.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  En kısa sürede doktorumla paylaşacağım
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şöyle Böyle

Fenomen

Biz Berk ve Şenay, bu durum gerçekten zorlayıcı bir döngü gibi görünüyor, farkındayız. 😔 Psikiyatri ilaçlarının etkileşimi söz konusu olduğunda doktorunla konuşmak en doğrusu olacaktır. Belki de bu süreci birlikte yönetebileceğin bir uzmandan destek almak sana iyi gelir. 🌱 Küçük adımlarla, mesela her sigara içmeden önce bir bardak su içerek veya nefes egzersizleri yaparak başlayabilirsin. Sana bu yolda güç ve sabır dileriz! 💪🌼

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 ay

Hafif sigara mı içiyorsun yoksa ağır mı hafif içince daha çok içesi geliyor insanın sanki bilmiyorum ama kendine limit de koyabilirsin mesela günde 7-8 dal gibi...

0

0 Yorumla
Arvenn2004 Takip Et
Xper 7 Yaş: 109 , eic 100%

1 ay

Azaltıcan yavaş yavaş nide nikotin sakızı varmış onu dene

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 ay

Bu dediğin gerçek olamaz 3 paket nedir Allah aşkına her 15 dk bir sigara mi içiyorsun

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Evet valla
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Derdin ne o kadar içiyorsun yani çok anlamsız
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Bir derdim yok el alışkanlığı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Sağlığını da maddiyatini da mahvediyorsun sigaradan el alışkanlığı olmaz psikiyatri ilaçları da sana çare olmaz her şey senin kendi kafanda bitiyor bunu unutma. Çok rahat başka aliskanliklar edinebilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  İnşallah yaparım bu dediklerini
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Yapamayacak bir şey yok oyalanabilcegin çok şey var emin ol buna
  
  Yorumla
apbatros Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

1 ay

Viski içerek

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Psikiyatri ilaçlarım da var icemem öyle şeyler
  
  Yorumla
- apbatros
  
  1 ay
  Bişi olöaz gızz
  
  Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 ay
Diğer konusunda 14,1b cevap paylaştı.

İçme

0

0 Yorumla
pamieqa Takip Et
Xper 5 Yaş: 104

1 ay

Oha aw

0

0 Yorumla
Danyal_Yldrm__4141 Takip Et
Xper 5 Yaş: 19

1 ay

Günde 2 azalt

0

0 Yorumla
Mutsuzveyanliz_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 19

1 ay

İçme

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > İyi akşamlar günde 3 pakete yakın sigara içiyorum nasıl azaltılır?

İyi akşamlar günde 3 pakete yakın sigara içiyorum nasıl azaltılır?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!