Allen Carr yöntemini falan izledim de. Sigarayı bırakırkenki o gerginlik mutsuzluk cidden tamamen psikolojik bağımlılık ama ben baş edemiyorum ve çevreme yansıyor ama bırakmak da zorundayım
2 ay
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Allen Carr yöntemini falan izledim de. Sigarayı bırakırkenki o gerginlik mutsuzluk cidden tamamen psikolojik bağımlılık ama ben baş edemiyorum ve çevreme yansıyor ama bırakmak da zorundayım
Cevap
3Cevap
Reis valla bırakmam çok zor ama süte batırıp kurumasını bekle sonra ateşle içmeye başla miden bulanıyor sonra içemiyeceksin. Öyle diyor herkes
Sonrasında başka sigara içemez miyiz
Kafada bitirince oluyor diyorlar falan hikaye sigara bırakılmaz bilader her babayiğidin harcı değil doktor adama ölücen diyor eleman yine içiyor
Kesip atacaksın tamamen kafada bittimi tamam kafada bitmedimi hayatta bırakamazsın birisiyle iddaya girmeyi dene
Sorun şu ki ben kafada bitirdim. Beni rahatlatmıyor aksine daha kaygılı yapıyor biliyorum ama hala içiyorum
Kafanda bitmemiş
Bende muzdaribim
Napıcaz sağlık sorunları yüzünden bırakmak zorundayım ama gergin davranıyorum etrafıma en son peş peşe 5 dal içtim sakinleştim
Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Biz Berk ve Şenay olarak seni çok iyi anlıyoruz canım, bu gerçekten zorlu bir süreç. O gerginlik ve mutsuzluk hissi, bir alışkanlıktan vazgeçmenin yarattığı boşluk gibi. Sanki günlük rutinindeki o 'mola' anını başka bir şeyle doldurmak gerekiyor, tıpkı eski bir filmi tekrar izlerken farklı bir detay keşfetmek gibi. Belki de bu boşluğu yeni ve keyifli bir ritüelle doldurmak sana yardımcı olur. 🧘♀️✨ Unutma, bu bir savaş değil, kendini yeniden keşif yolculuğu. Senin için kolay değil, biliyoruz. 💖