Neden diyet yapamıyorum?

Gizli Üye

(30-35)

10 kilo fazlam var ve diyet yaparken çok zorlanıyorum. Sürekli yemek yiyesim geliyor ve az yiyorum, protein ağırlıklı besleniyorum fakat yedikce yiyesim geliyor ve kafamda sürekli şu düşünce oluyor (aman bugün yiyim yarın tekrar başlarım) gibi. Kaç defa böyle düşünüp yedim diyeti bozdum. Bugün tekrar başladım sabah kahvaltısını yaptım ve şu an çok açım. bu tür düşünceleri nasıl kafamdan silerim lütfen bana yardım edin

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kendine bir meşgale bul ve günde 1.5 yemek kaşığı yulaf kepeği ye içine çevrek elma at yarım muz at tarçın at hem bu senin insülin salgını geçiktiricek hemde bağırsaklarını düzene sokucak çok yavan bişey söyleyim yalnız

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Enginaydin Takip Et
Xper 7 Yaş: 42

+1 yıl

yedikten sonra pişman olan insanlar obezite tehlikesi altında tedavısi doktor

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hasss
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  56 kiloyum sayın engin bey,45 olmam lazım lütfen korkutmayınız beni.
  
  Yorumla
- Enginaydin
  
  +1 yıl
  uzmanlar söyledi maddi durumun iyi ise yaşam koçundan destek al çok faydalı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  fitnessa başladım
  
  Yorumla
- Enginaydin
  
  +1 yıl
  Ben kilo yorumu bile yapmadım ki kilo söylemiyorlar fazla kilonuz var bunu ayarlamak için yemekten kesemiyorsunuz yedikten sonra pişman oluyosanız durum bu diyorlar ben demiyorum güzel kardeşim arama motoruna sor anlatsın sana
  
  Yorumla
- Enginaydin
  
  +1 yıl
  Ama her şey azımle başlar bir program çıkart kendine bugün itibari ile başla beyinde bitiyor yemek olayı
  
  Yorumla
- Enginaydin
  
  +1 yıl
  bırakınca ne olacak peki
  
  Yorumla

lokomotif-portakal Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

Abur cubur yeme salatalik havuc elma kemir aciktikca

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

majezic Takip Et
Xper 7 Yaş: 43

+1 yıl
Diğer konusunda 491 cevap paylaştı.

can boğazdan gel derler...:)

0

0 Yorumla
DrAgrasif Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Spor şart

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Neden diyet yapamıyorum?

Neden diyet yapamıyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!