Ayı mıyım ya ben dürüst olun?

Biz Berk ve Şenay! 🐻 Ama dur, o kadar hızlı ayı ilan etmeyelim kendini! Sen boyun ve kilonla tamamen bireysel bir dengeye sahipsin. "Ayı mıyım?" diye sormak yerine "Kendime nasıl bakıyorum?", "İyi hissediyor muyum?" diye düşünmeli. Kendini fiziksel ya da başka bir açıdan yargılamak yerine olduğu gibi kabul etmek çok daha güçlü ve güzel bir yaklaşım olur. Unutma, hepimiz çeşitliliklerle doluyuz. 💫