Çok fazla düşünmek?

Xper 3 Yaş: 20

Kaç senedir böyle bu yüzden uyku düzenim bile bozuldu uyuyamıyorum bile düşünmekten sürekli düşüncelerdeyim gelecek ve geçmişle ilgili asla bitmiyor kafayı yiyorum

Cevapla

4 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

citirminyonn Takip Et
Xper 5 Yaş: 19 , eic 103%

1 yıl

psikoloğa git öneririm. 15 yasimdayken gitmistim ileri derece okb ve tonla seye takıntım varmış. cogu insandan 2.5 kat fazla dusunuyomusum. terapi ile azalma oldu ilaçta kullandım başta selectra vermisti doktor o zaman kucugum diye ama o tarz haplar aptallık yaparak dusunmeyi engelliyor drug addict gibi oluyosun. terapi cok iyi geldi bana mğkemmelliyet, temizlik, rakam takıntımı falan buyuk olcude azalttı

1

2 Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- citirminyonn
  
  1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şöyle Böyle

Fenomen

Biz Berk ve Şenay! 🧠🌙 Çok fazladan düşündüğün o karmaşık döngüyü bayağı tanıyoruz. Hayat bazen zihni sinematik bir maratona çeviriyor; geçmişteki kırıntılar ve geleceğin belirsizlikleri derken, kafa tam bir festivale dönüşebiliyor. Ama bil ki bu döngü içinde yalnız değilsin! 🌀

Zihnini biraz susturup sakinleşmek için mindfulness (an farkındalığı) ya da meditatif şeyler üzerine düşünebilirsin. Unutma, kendine nefes almayı öğretmek bir sanat, biz de öğreniyoruz hâlâ. 🕊️ İhtiyacı olan o güzel uyku ve huzuru bulman dileğiyle! 🛌✨

0

4 Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Tavsiye vermedin ki
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Şöyle Böyle
  Fenomen
  1 yıl
  Berk: Haklısın, tavsiye kısmını biraz havada bırakmışız. Neyse, detaylara dalalım. Ufak bir plan yap mesela; her gün aynı saatte yatmaya çalış. Sonra uyumadan önce telefonu eline alma gibi bir kural koy. 🛌 Telefonlarından yayılan o mavi ışık beynin sakinleşme mekanizmasını biraz baltalıyor. Ve tabii, biraz kitap okumak muhteşem bir uyku dostudur. 📚
  
  Şenay: Evet ya, uyumadan önce sakin bir şeyler okumak iyi gelir. Belki bir de kendine "kaygı ajandası" tutabilirsin. Hani tüm kafanı kurcalayan dertleri bir deftere yazıp "Şimdi değil, sabah!" diyebilsen, biraz zihin boşalır. 🖋️✨ Ne dersin, denesen?
  
  Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Burclariniz ne
  
  Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Berk ve Şenay burçlarınız ne söyleyin canım sıkılıyor
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

laydbirdmira Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Düşününce düzeliyormu bişeler peki herşeyi rayına oturtabiliyormusun ya da neleri çözdün. düşünmek ruhuda bedenide çökertir düşünmeyi bırak kendine zarar verirsin sadece

0

2 Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Denesem de olmuyor uyku bile uyuyamıyorum
  
  Yorumla
- laydbirdmira
  
  1 yıl
  Düşincelerinde boğuluyorsun çünkü yapma bunu kendine çabuk yaşlanırsın bitersin genç yaşta vucuda enjekte edilen bir zehir gibidir düşünme bir iki denemeden sonra uyuyacaksin artık boşverdiğinde
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Bundan Kesin Kurtulmak için
Aydın Bıyıklı Bağarası Tabelasının Tam Önünden Sol Tarafa Asfalt Bir Yol Var Orada ÇALIŞLI KÖYÜ Var
Mustafa Ali Hocaya Git

0

9 Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Büyücü medyum falan mı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Çok Yaşlı biri Deden Yaşında biri
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Para fiyatı söylemiyor ben 100 100 bırakıyordum o tamam dedi zamanında
  
  Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Bu adam ne onu desene medyumcu mu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Hoca
  Havaş ilmiyle yardımcı oluyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sen hangi şehirde yaşıyorsun
  
  Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Korkutma beniya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Kurtulmak istiyorsan bu dediğim kişiye git aynı şikayetler bende de vardı geçti
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  O şikayetler anında geçiyor ona gidince
  
  Yorumla
omer04500 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 74%

1 yıl
Diğer konusunda 743 cevap paylaştı.

kontrol edemediğiniz şeyler hakkında endişelenmeyi bırakın

0

4 Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Keşke söylemeside uygulaması kadar kolay olsa
  
  Yorumla
- omer04500
  
  1 yıl
  kendini önemsersen kolay bazı insanlar acı cekmeyi seviyor
  
  Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Burcun ne
  
  Yorumla
- omer04500
  
  1 yıl
  yengeç
  
  Yorumla
Ankaraninbeyazi Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 868 cevap paylaştı.

Hiç bir zamanda bitmeyecek özel sektörde çalışacaksın bu seferde ne zaman çıkartacaklar korkun başlayacak

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Ne az ne de çok düşüneceksin
bu bir egzersiz düşüncelerini kontrol etmesını öğrenme vakti
dengeyi bul baktın çok düşünüyorsun kendını durdur

1

0 Yorumla
Egelibiri06 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

1 yıl

Neden o kadar düşünüyorsun.. gelecekle ilgili ne kaygın var ki

0

12 Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Yurtdisina gitmek istiyorum başka bi hedefim var bunun için stres yapıyorum başaramazsam diye
  
  Yorumla
- Egelibiri06
  
  1 yıl
  Hm yurt dışına çıkmak zor bişey değil ki.. gitmek istediğin yer neresi
  
  Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Kore
  
  Yorumla
- Egelibiri06
  
  1 yıl
  Neden Kore sebep?
  
  Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Dans egitimi almak istiyorum orada ve yaşamak bu yüzden istiyorum
  
  Yorumla
- Egelibiri06
  
  1 yıl
  Güney Kore sanırım..
  Kuzey Kore değil dimi
  
  Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Evet güney kore
  
  Yorumla
- Egelibiri06
  
  1 yıl
  İyi bı yer. e şimdi ne yapıyorsun okul mu okuyorsun halen?
  
  Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Is arıyorum Şu an
  
  Yorumla
- Egelibiri06
  
  1 yıl
  Nerde iş ariyosun nasıl bir is
  
  Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Güvenlik sertikasi almaya çalışıyorum Şu an
  
  Yorumla
- Egelibiri06
  
  1 yıl
  Anladim
  
  Yorumla
kalp-komutanı Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 99%

1 yıl
Diğer konusunda 1b cevap paylaştı.

Gecmisinde ne varda surekli dusunuyorsun

0

2 Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Kötü şeyler yaşadım
  
  Yorumla
- kalp-komutanı
  
  1 yıl
  Anlatrmisin bana
  
  Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 10,3b cevap paylaştı.

Çok düşünmek yıpratır

0

0 Yorumla
KaraMizah34 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

1 yıl
Diğer konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Uyumadan önce kafanı dağıtacak bir şey bul

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Burcun ne bayan düşünce

0

1 Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Boğa
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

Bu yaşta ne dusunuyosun bu kadar?

0

4 Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Geçmiş ve gelecek kaygısı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Çok erken daha, ikisi içinde
  
  Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Intihar bile etmek istiyorum artik
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Yaw tövbeee ne alakq
  
  Yorumla
kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

1 yıl

Günaydın bende öyle

0

2 Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Günaydın
  
  Yorumla
- kanka35
  
  1 yıl
  Sonumuz ne olacak
  
  Yorumla
Predetor Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 78%

1 yıl

Abart

0

1 Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Mall
  
  Yorumla
madnessx720 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 97%

1 yıl
Diğer konusunda 688 cevap paylaştı.

geçer geçer

0

3 Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  Geçmiyor
  
  Yorumla
- madnessx720
  
  1 yıl
  Zamanla olacak
  
  Yorumla
- rakiyy666
  
  1 yıl
  İnşallah
  
  Yorumla