Panik Atak ve Anksiyete?

Xper 3 Yaş: 23

Arkadaşlar merhaba. Aranızda panik atak ve anksiyetesini yenmiş birisi var mı?
21 yaşındayım ve yoğun anksiyete ve panik atakla savaşıyorum ve abartmıyorum her gün ama her gün bu hayat bana zehir oluyor.
Ayrıca galiba üstüne bir de sağlık anksiyetem var halk dili ile hastalık hastalığı yani.
Her zaman vücudumu dinlemeye ve kontrol etmeye çalışıyorum her zaman sersem hissediyorum baş dönmesi yaşıyorum veya her zaman hasta olduğumu düşünüyorum bir gün kalbimde bir şey olduğunu düşünüyorsam diğer gün kesin beynimde bir şey var diyorum ve fiziksel semptomlarım da ona göre şekilleniyor yani gerçekten bıktım zaten panik atak anında oluyor tansiyonlarım 140…
Allah aşkına bunun bir çözümü yok mu?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Ben yendim. 10 yıl ilaç kullandım aralıklarla bir yararı olmadı. Youtube da İzzet Güllü'nün videolarını seyrettim. Anladım ki panik atak bir hastalık değil bir korku koşullanması. Dinleye dinleye geçti benim.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

veronicapersica Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Canım benim, seni anlıyorum. Hayatın senin için kolaylaşmasını umarım. Beslenme tarzına dikkat edip birkaç değişiklikle daha iyi hissedebilmen mümkün. Gluten, süt ve süt ürünleri, şekerli ve paketli tüm gıdaları bırakıp sadece sebze ve et ağırlıklı beslenmek sana iyi gelebilir. Hayat sana kolaylıkla, güzellikle, neşeyle aksın🤍

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 93,3b cevap paylaştı.

doktora gidin bence

0

0 Yorumla
Fırtınalı98 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

1 yıl

Allaha yoneliceksin ve beynini Allaha birakacaksin ben okb ve panik atak hastasıydım ölümden korktukça panik atagin artar ölümden korkma ve takıntıları hiç bir şekilde düşünmeyeceksin gözlerini kapat ve ruhunu dinle o zaman artık bir okb ve panik atagin olmayacak

0

0 Yorumla
Fatih_6363 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 701 cevap paylaştı.

var.. senin düşünmenle olacak diye bir şey yok.. herşeyin bir zamanı var.. ve o gün geldiğinde sen düşünsen de düşünmesen de yaşanacak

0

0 Yorumla
acayipadamm Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 693 cevap paylaştı.

vitamin mineral desteği almadan düzelmez. D vitamini magnezyum falan alman gerek. başka yolu yok

0

0 Yorumla
hepmiyok Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Panik atağı yendim ben 1 yıl kadar hayatımdaydı çok zorlu

0

0 Yorumla
Majeste41 Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 102%

1 yıl

Yendim de hâlâ arada tetikler

0

0 Yorumla
ali3215 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Çok geçmiş olsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

bende de vardı çok zor bir şey

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Panik Atak ve Anksiyete?

Panik Atak ve Anksiyete?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!