Cok kilo aldim nasil vericem bilmiyorum?

Xper 6 Yaş: 40

Bu aralar sıkıntidan cok yedim sanirim kilo aldim gobegim buyumus biraz basenler kalinlasti kollarimda birde zor kilo veriyorum ben birsey sanirim kilo vermeme engel oluyor sıkıntidanda cikolata market urunleri yiyorum ama cok asiri degil stresmi aldiriyor uykuda hic yok ne yapicam ben nasil kilo vericem

Cevapla

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Алеся_Хира Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Sağlıklı beslenmek, kalori açığı ve egzersiz yapma.

0

6 Yorumla
- Sezensezin
  
  1 yıl
  Onu nasil yapicam yani kilo almamak icin ne yemeliyim nelerden uzak durmaliyim
  
  Yorumla
- Алеся_Хира
  
  1 yıl
  Şekeri ve paketli gıdaları hayatından çıkarıp, haşlamayı kızartmaya tercih etmə gerəkiyor. Sebze ve protein tüketerek, sağlıklı diyet tarifleri yaparak yiyerek ve doyarak da kilo verebilirsin.
  
  Yorumla
- Sezensezin
  
  1 yıl
  Seker kullanmiyorum ama cikolataya dayanamiyorum yani evde cok asiri tatli tuketmem sadece kahve yaninda ufak cikolata lokum tarzi seyler ben sanirim cok fazla hareket etmiyorum birde su asiri icmiyorum
  
  Yorumla
- Алеся_Хира
  
  1 yıl
  Su içmemek zatən kilo almayı bırak vücut sağlığında da alarma verir. O haldə egzersiz yaparsan mutlaka vermeye başlarsın, bir de kalori alımını düşürmelisin.
  
  Yorumla
- Sezensezin
  
  1 yıl
  Onu nasil yapicam aslinda bunlar uzak oldugum konular nerden baslicagimi nasil yol izlicegimi bilmiyorum diyetisyene gideyim diyom hic uyamam ona ben alakasiz seyler veriyor
  
  Yorumla
- Алеся_Хира
  
  1 yıl
  Yani normalde aldığın kaloridən daha azını almak ve günlük yaktığın kaloride açık oluşturmak. Tam anlatamadım. Aslında internette yazsan həmən çıkar.🥹
  
  Yorumla
kikax Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 35%

1 yıl

Aynı dertten muzdarip durumdayım. Yememeliyiz çözüm bu

0

0 Yorumla
hayırsız_hergele Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Rüzgar arkadan esmiş kabağa ne?🤣

0

7 Yorumla
- Sezensezin
  
  1 yıl
  Senin yorumundanda banane
  
  Yorumla
- hayırsız_hergele
  
  1 yıl
  Zaten zekanda olsa Messi felan olurdun 🤣 kilo alman güzelliğinden götürmez dedim ama sende o çap yokmuş
  
  Yorumla
- Sezensezin
  
  1 yıl
  Sende asiri var dokuluyor uslubundan belli oluyor bir bayanla nasil konusacagini ogrenememisin gelmisin burada bana akil veriyon yazik sana neyse ugrasamicam senle
  
  Yorumla
- hayırsız_hergele
  
  1 yıl
  Bayansın doğru baya bayıyosun adamı 🤣🤣
  
  Yorumla
- Sezensezin
  
  1 yıl
  Ayanlara yonel golge yapma
  
  Yorumla
- hayırsız_hergele
  
  1 yıl
  https://youtu.be/K4uaKvY6EPU?si=BNDLaZYdVctxij1f
  
  Yorumla
- hayırsız_hergele
  
  1 yıl
  Sen benim s çektiğim insanlardansın
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Allah aşkna sorsam 55 kg sin

0

7 Yorumla
- Sezensezin
  
  1 yıl
  Tabi tabi nerde
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Kaç kilo peki
  
  Yorumla
- Sezensezin
  
  1 yıl
  82 kiloyum ama boy var ve bu kilodan asagiya dusemiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Boy uzun ise dağılm normal ise gerek yol
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Çokta zayıf olmak yakışmyr
  
  Yorumla
- Sezensezin
  
  1 yıl
  Bir on bes kilo versem yeter basen bacak erise
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  İstedikten sonra verirsn sana yazdm diyet listesi bende yaradı sana da atarm yarn uygun olursam
  
  Yorumla
Suleyman_xxx Takip Et
Guru Yaş: 32

1 yıl
Diğer konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Sporrrr

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Cok kilo aldim nasil vericem bilmiyorum?

Cok kilo aldim nasil vericem bilmiyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!