Şeker kullanmıyorum ama ekmek yiyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Yinede zayıflar mıyım?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

KarizmaGenç1 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Zayıflama konusunda diyetisyenlerden bile daha bilgiliyim çünkü diyetisyene gitmeden kendi bilgilerimle 95 kilodan 69 kiloya düşmüştüm 😊 Soruların varsa bana sorabilirsin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Şimdi ben şekeri kestim ama herkes şekerin düşer o yüzden ekmek ye diyo. Ekmeği de bırakırsam iyice halsiz olurum diye korkuyorum
  
  Yorumla
- KarizmaGenç1
  
  1 yıl
  Ben şekeri kesmeden zayıfladım. Şu anda da arada bir şekerli gıdalar yiyorum fakat kilo almıyorum. Burada işin sırrı şekeri tüketmemek değil ki. Elbette tüketmelisin
  
  Yorumla
- KarizmaGenç1
  
  1 yıl
  Özeldn mesj atarsan uzun uzun anlatırım
  
  Yorumla
- KarizmaGenç1
  
  1 yıl
  Altı üstü şunları anlatacaktım. Zayıflamak için yemekleri zeytinyağıyla yapman lazım. Ayçiçek yağı, kanola ve margarin türü yağlar çok çabuk kilo aldırıyor. Ekmeği de az ye fakat tam buğday ekmeği, çavdar ekmeği, tatlımaya ekmeği veya da kepekli ekmek ye. Beyaz ekmek çok kilo aldırıyor ve diğerlerine göre daha az doyuruyor. Ayrıca akşam yemeğini erken saatte ye. Erken saatte yenilen akşam yemeği pek kilo aldırmıyor, örneğin saat 17-19 arası yemeğini ye. Hergün 1 saat hızlı tempoda yürüyüş yap. Ve hayatından cola ve gazoz gibi asitli içecekleri çıkar bunlar da çok kilo adırıyor. Fast food satan işletmelerden yeme, zeytinyağıyla yapılmış sebze ve et türü ev yemeklerini ye. Hayatından pilav, makarna ve patates kızartmasını çıkar bunlar çok kilo aldırıyor.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Ekmeğin içerisine şeker ve karbonhidrat daha fazlasıyla var zaten ekmeğe ilave şeker konulduğunu bilmiyor musunuz

0

0 Yorumla
_GreydeR_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

1 yıl

ekmekte yeme sabah kahvaltısında ye öğlen ve akşam yemeklerinde yeme pirinç ve bulgur yeme

0

0 Yorumla
gokallpz Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Aynen

0

0 Yorumla
yigithiim Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 98%

1 yıl

Hayır obez olursun

0

0 Yorumla
Işıldayanmahoçı Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Spor yap olur

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Şeker kullanmıyorum ama ekmek yiyorum?

Şeker kullanmıyorum ama ekmek yiyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!