Hep içimde korku kaygı endişe var bunları nasıl yenebilirim?

Korku endişe kaygı psikolojik mi acaba yani çoğu şeyden korkuyorum endişe ediyorum devamlı kaçıyorum erteliyorum çoğu şeyi böyle yapınca kendimi güvende hissediyorum psikolojik mi acaba tedavi olmalı mıyım

Hep içimde korku kaygı endişe var bunları nasıl yenebilirim?
Cevapla