İçimde hep bir korku var, nasıl aşacağım?

Question

Psikiyatri gittim 1 hafta önce bunun için. Devlet Hastanesi'nde. Pek dinlemedi bile. Birkaç test falan yapar sanıyordum teşhis koyabilmesi için. Ama hemen ilaç yazdı bana. 1 ay kullan dedi geçmezse psikolog git dedi. Ama bu bende uzun suredir var. Daha önce de ilaç kullanmıştım 4 sene önce. Pek işe yaramıyor. Son zamanlarda geceleri uyuyamamaya başladım. İçimde hep bir korku var. Sebebini bilmediğim korku. bir şey Düşünmemeye çalışsam bile sebepsiz bu his hep içimde. Dua okuyorum her zaman. Okuduğum an rahatlatıyor ama yine aynı bu devam ediyor. Dışarı çıkmaktan korkuyorum. İşe bile gitmekten korkuyorum artık. İntihardan başka çıkış yolu göremiyorum. Namaz kılmak huzura ermek istiyorum ama o kadar kötü hisler var ki içimde namaza bile odaklanamiyorum önceden kildigimda çok hevesli giderdim. Şimdi normal islerimde sevdiğim şeyler bile bana zevk vermiyor. Hicbirsey hissedemiyorum. Beynim donmuş gibi. Hicbirsey odaklanamiyorum bile. İlacı kullanmaya başladım. Bazen rahatlatır gibi geliyor bazen hiç etkisi olmuyormuş gibi geliyor. Ne yapmam gerekiyor bilmiyorum. Herşeyi denedim. Asamiyorum kendimi. 4 senedir aşamıyorum.

Askiyasamak · Accepted Answer

Merhaba, ben psikoloji bilimine saygısızlık etmek istemem ama ona benzer ilaçlar bende kullandım ve gerçekten işe yaramıyor. İş sizde bitiyor yani hayata bakış açınızda, olaylara nasıl yaklaştığınızda ve kendinizi ne kadar geliştirdiğinizle alakalı bir şey. Tabii ki ben iyiyim ve hiçbir şekilde tedaviye ihtiyacım yok dememeli insan. En azından bir denemeli ama denedikten sonra da eğer verim alamazsa o zaman bir daha gitmemesi gerekteiği kanaatindeyim. O yüzden bence sizin giydiğiniz kıyafetten oturduğunuz eve ve hatta konuştuğunuz insanlara kadar her şeyi yeniden gözden geçirip sıfırdan bir şeylere başlamanız gerekiyor. Kendinizi gerçekleştirebilen ve bu yolda ilerleyen bir insan olursanız, içinizde yaşadığınız bu korkuları da o şekilde zamanla aşabilirsiniz. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

вуηαяcσѕ · Accepted Answer

Selamlar, Devlet hastaneleri maalesef bunun için çok uygun değil. Yani çok kısa vakit ayırıyorlar ve insanı tam anlamı ile dinlemiyorlar. Ne olursa olsun asla intiharı düşünme. Ne güzel dua ediyormuşsun. Allah'ına sığın sende. Konuşacak kimsen varsa derdini onlara aç. Birilerine anlatman biraz daha rahatlatacaktır seni emin ol.

54srp · Accepted Answer

Psikatri doktorlarının hiç biri doğru düzgün dinlemiyor. Çünkü onlar ilaç yazma odaklı.
Asıl insanın konuşmaya ihtiyacı var.
İçine rahatça dökebilse insan ilaca dahi ihtiyacı olmadan bu durumum içinden çıkıcak.

Çünkü sen sürekli korkuna odaklısın.
Sürekli onu dinliyorsun. Bunu dinlemeyi bırakmalı ve odak noktanı değiştirmelisin.
İlaçta kullansan, konuşarak içinide dökmeye çalışsan ona olan odağını değiştirmediğin sürece o korku hep içinde olur.

ölümmmeleğiii · Accepted Answer

Psikiyatriler devlette dinlemiyor ki unursamiyor bile

Figog · Answer

Depresyon geçiriyorsun sanırım doğru tedaviyi görmüyorsun ilaçlar var bu tarif etiklerini durduruyor ve hayat daha neşeli olmaya başlıyor bence başka bi doktora danış

Birisii__ · Answer

Doktoru degistir. O ne biçim bir teşhis.. Başından savar gibi.. Durumun ciddi. Bir uzmandan yardım almak zorundasın..

FısFısOdaSpreyi · Answer

İlaçla toparliyorsun ama bunun için 1 ay değil daha fazla zaman geçmeli büyük ihtimal anksiyete. Travma sonrası stres bozukluğu da olabilir

EfendiBiri90 · Answer

Allah yardımcınız olsun, doktorunuzun talimatlarına uyun.

efkanefe · Answer

Çevreni degistir sevmedigin insanlardan uzak dur spora falan  git biseylerle ugras

cebrailustaa44 · Answer

Rabbim sana yardım etsin, bende senin gibiyim yatamıyorum müzik dinliyorum sakinleşmeye çalışıyorum dua ediyorum besmeleler çekiyorum ama uyumaktan korkuyorum.

byalibey · Answer

Korku ne

İçimde hep bir korku var, nasıl aşacağım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

İçimde hep bir korku var, nasıl aşacağım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!