1 yilda kac kilo kas yapilir?

Gizli Üye

(30-35)

Body yaparak bir yilda kac kilo kas yapilir

Cevapla

En İyi Cevaplar

muscle14 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

1 ayda 4 kilo kas yaptım demiş arkadaş bırak supplementi steroidle bile yapamazsın 1 ayda gariplerim kilo aldığında yağsız kas yaptıklarını sanıyorlar

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sen tecrübeli birine benzion kac kilo yapilir bir yilda
  
  Yorumla
- muscle14
  
  +1 yıl
  İyi bir beslenme genetik sans supplement kullanımı ile yılda 9 kg kuru kas kütlesi kazanılabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama zamanla kas kutlesi artimi azalir dimi
  
  Yorumla
- muscle14
  
  +1 yıl
  Evet o zaman vücut daha fazlasını ister daha zorlu antreman daha iyi beslenme
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

James-Rawn Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

iyi spor hocası , ilgili olman ve en önemlisi beslenme programın , iradene bağlı ve kullandığın extralara ;) bol şanslar.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ortalams nkdr surer
  
  Yorumla
- James-Rawn
  
  +1 yıl
  https://www.youtube.com/watch?v=5PiUae_9vZU bu arkadaş videodaki 14 hafta diyor 3 bucuk ay yapar buda
  
  https://www.youtube.com/watch?v=b4KGuiVs0Gs
  bak bu da 1 yılda yapmış bir arkadaş ;) umarım yardımcı olur. insan istedikten sonra yapamayacağı şey yoktur ;)
  
  Yorumla

SanalKatliam Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

adamlar 6 ayda full kas yapıyorlar 1 yılda yığın olabilirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kim alti ayda yapmis lo
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

İlaçla çok ama ilaçsız 10 civarı olur deneyimsiz olduğunu da hesaba katarak.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ilac dedigin suplement mi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  aynen.
  
  Yorumla
aliozk Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

6 ayda 7 kilo yaptim ama 0 yağ ful kas

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  suplement kullandinmi
  
  Yorumla
- aliozk
  
  +1 yıl
  Hiç bisi kullanmadım ama benim fizik yatkindi 2 sene evde çalıştım ben dambillarla flan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  temel vardi yani
  
  Yorumla
- aliozk
  
  +1 yıl
  Aynn aliskindim yüksek agirliklara girebiliodum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hmm
  
  Yorumla
Ramazankzlyll Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Beslenme ve azmine bağlı

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  duzenli ve uygun beslenmeyle tabiki
  
  Yorumla
- Ramazankzlyll
  
  +1 yıl
  Metobolizma felan Harbiye'den atamam ama Fit vücuda ulaşırsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

1 ayda 4 kilo aldım kas olarak

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  suplementle mi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet ama gainer değil, protein, bcaa, glutamin, kreatin, birde öğünleri arttırdım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki
  
  Yorumla
Neolsun55 Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

50 kilo falan... = )

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  civitma be
  
  Yorumla
- Neolsun55
  
  +1 yıl
  kilo kas nedir ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kilo iste
  
  Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > 1 yilda kac kilo kas yapilir?

1 yilda kac kilo kas yapilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!