Gürültülü bir ortamda uyumak için önerisi olan var mı?

kendine uygun gürültü yaratacaksın o zaman telefonunda müzik varsa ya da mp3 çaların varsa takıcaksın kulaklığını hem gürültü seni rahatsız eden bir gürültü olmayacak hemde zaten zamanla mışıııl mışıl uyuya kalırsın :)

yüzücülerin ve fabrikada makinaların olduğu yerlerde kullanılan kulak tıkaçları var onlardan alabilirsin ya da telefondan güzel sakin bir müzik açıp uykuya dalabilirsin ben her gece 2. y, i yapıyorum sabah kaltığımda telefonu arıyorum 1 saat:D

yanlış anlama da, aylak yaşıyor olabilirsin. yorulan insan her şekilde uyur

bir kaç gün uyku uyumamaya çalış sonra uyku bağımlısı olacaksın askerlikten biliyorum günlerce uyumazdık sonra bir taşın üzerine otursak orda uyurduk şimdilerde ise askerlik öncesine nazaran mışıl mışıl hiç uykum kaçmaz şükür

pamuk kulaklık veya gürültü yapanları sustur

yıllar süren eğitimden geçmen gerek

pamuk tıka