89 kiloyum. İç bacaklarım karnım leş gibi. Ben bu fiziği nasıl toparlayacağım?

Bu konuda özgüvenli olmak zorundasın ilk önce bir diyetisyene başvur. ya da bitkisel bazı çaylar var çok çabuk zayıflatıyor

Senin en fazla 62 kilo olman gerekiyor. 28 kilo fazlalığın var

Bu olabilir bu elinizde ama siz farkında değilsiniz

Of offf ayda 2 kg verme hedefin olsun 1 seneye isteğin kiloda olursun sakin ol

Sariliriz geçer

Spor videoları izle motivasyon videoları vs yani kendini motive etmeye yönlendir başka türlü zor

Ee hareket yok ye iç yat. Sonra kader ne ala memleket.

Boy kac senin.
Ve zorla mi yedirdiler, kafana silah dayayıp bağladılar mi? Seni bu hale senden baska getiren yok

Youtube de prof dr yavuz yörükoğlu var onun videolarına bak Sağlıklı ve hızlı sekilde kilo verebilirsin. Ve sorunlara değil çözümlere odaklan. Sonucta ne kadar yorumda yapsak sonuç değişmeyecek. En azindan çözüm elinde. Azimli ol bu kez

buradan paylasamam gizli çünkü

hayir hic anlamadin hem de ben sapik degikim sadece herkese formülü ifşa edemeyecegimi soyledim

iyi geceler naber

acilen kilo vermen şart başka yolu yok. Hadi vücudu geç psikolojin allak bullak

Sonuç olarak büyük yani

Ozaman spora git

Sana cevap verende hata zaten. İnsanlik kalmamis ki

Sende bu yapi oldukca motivasyonun kralida gelse anlamazsin. Selametle

Bu kiloda olup nasıl memeler küçük olabiliyor atma

Bende sarkık seviyorum hani sana yorum yapmıyorum hani nasıl küçük ele alınmayacak kadar mı

Anladım tabi o kadar da olmaması lazım 89 kilosun ama şimdi merak ettim şimfi konuşalım mı

Gizliden çıkayım