Kas yaparken göbek eritmek?

Gizli Üye

(25-29)

Biraz göbeğim var ama kilolu değilim hatta ideal kilomun altındayım. Spor hocam kas yapabilmem için bi beslenme programı verdi ama hayvan gibi yemem gerekiyo. Peki bu kadar çok yerken nasıl göbeğimi eriticem?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Palmarosa Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

spor yaptığın için o yediklerin kas olacak, hayvan gibi yemezsen kas yapamazsın. göbeğini eritmek istiyorsan karbonhidratı kes. abur cubur yok ekmek yok pilav yok makarna yok, meyve az porsiyonlar.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyide benim programda baya bi pilav var yulaf var hoca bana enerji için bol karbonhidrat almamı söyledi
  
  Yorumla
- Palmarosa
  
  +1 yıl
  yulaf ye kesinlikle ama pilav hayır, tadını çok seviyosan arada yersin ama hiçbir faydası yok sana
  
  Yorumla
- Palmarosa
  
  +1 yıl
  enerji için pre-workout tozlarından al veya bir bardak kahve iç, karbonhidrat yemene gerek yok.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

bycr0niccc Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 79%

+1 yıl
Diğer konusunda 369 cevap paylaştı.

Yemezsen enerji alamazsın

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  E nası göbek eriticem çok yemem lazım
  
  Yorumla
- bycr0niccc
  
  +1 yıl
  Protein ağırlıklı yazmıştır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle zaten ama baya bi kalorili bi program
  
  Yorumla
- bycr0niccc
  
  +1 yıl
  Sen uygula bildiği vardır hocanın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tm teşekkür ederim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Kas yaparken göbek eritmek?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨