Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Güncellemeler
+1 yıl
Boyum 183 cm kilom 85 bu arada yazmayı unuttum
Vücudum çok yağlı (Resimli) ?
Gizli Üye
(30-35) 
Yapay Zekaya Sor
Cevabın nedir?
Cevapla
Sen direk bir spor salonuna git ve vücut geliştirmeye kaydol. Fazla yağlarını kasa çevir, fit ve güzel bir vücuda sahip olursun. Çalışman, dinlenmen ve düzenli beslenmene göre değişiklik göstersede ortalama 7 ay gibi bir zamanda kendine inanamayacaksın. O kadar net konuşuyorum. Düzgün bir hoca ile konuş, düzgün bir programla çalışmak istediğini söyle...
01 Yorumla- Soran+1 yıl
gidicem ztn
En İyi Cevaplar
Diğer konusunda 1,4b cevap paylaştı. şu an durum o kadar vahım değil bir arkadaşım vr götü göbeği birbirine girmiş :D senın durumun ona bakarak çok ıyı 8 ay sıkı bır spor uygula ama bırakma sporu çunku sporla oluşan kaslar sporla sıkılaşır sonradan sarkmasın o daha kötu olur. diyet uygula derım vücut yapacaksan onu bılmem... üzülme :)
05 Yorumla- Soran+1 yıl
kıyafet giyince fazla belli olmuo ama cıkarınca böle oluo :D
- Soran+1 yıl
tamam sağol
- Soran+1 yıl
:PPP
Sana yemin ederim ilk hayvan sandım göğüsleri göz göbeği ağız burun falan :D :D spora başla yemekleri az ye karın için en iyi çözüm mekik çek %100 sonuç veriyor ha :D hadi keyfin gelsin
311 Yorumla- Soran+1 yıl
kaç ay sürer
- +1 yıl
Vücudum çok yağlı diye başlık açılmış soruda fotoya bakıp nasıl hayvan sandın çok merak ediyorum...
- Soran+1 yıl
sen dalga geçiyorsun ama sen adriana lima gibisin sankı herkezi kusuru vardır
- Soran+1 yıl
dalga geçsen bile hiç takmıyorum ben sadece insnaalr yardım etsin diye koyuurom foto
- Soran+1 yıl
tamam anladım. cevap için tskler
Omg! Fitness senin için çaredir, gırtlağını da tutman gerekiyor. Su da iç.
01 Yorumla- Soran+1 yıl
kaç ayda düzelir
AI Persona’ya Sor
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
23
Cevap
33Cevap
- Diğer konusunda 1,6b cevap paylaştı.
+1 yıl183 boy bende de var
https://www.youtube.com/watch?v=cEvzL2exAxk
kilo 98 idi 5 günde 1.2 kilo gitti
4 gündür mısır gevreğiyle hayat sürüyorum:D
işimiz zor
ben bunu 1 haftadır yapıyorum
bazen 2 set yapıyorum
bir bak istersen03 Yorumla- Soran+1 yıl
bunu yerine full meik cekiyorum. seninde vüct aynı benim ki gibi mi
- +1 yıl
ben daha kiloluyum
ama sendeki gibi bir sarkma yok bende
1 haftada 1,2 kilo verdim
hareketler zorlayıcı haberin olsun
birden yüklenme derim
ben ilk gün 1 seti yapamazdım
şimdi 2 set yapıyorum
setlere azdan başla artır - Soran+1 yıl
aynen
dostum bu vucudu kurtarmak sadece spor ile olmaz diyette yapman lazım. takviyede almalısın spor yaparken baslamadan once boyle fotograflarını cek her ay resim cekerek aradaki farkı gor kendini dahda seviceksin:)
07 Yorumla- Soran+1 yıl
bu durum cok mu vahım
- +1 yıl
bak şimdi fotuyu ondne cekmişsin bide yandan cekip kendini gor eminimki egri duruyorsundur fit bir vucut sadece gobek karın omuz ve kollarının kaslı gorunmesini saglamaz ayrıca dik bir durusta sergilersin. şimdi fotoya tekrar bak gobegin eridigini dusun goguslerinin cıktıgını kollarının daha kaslı oldugunu ve omuzlarının daha geniş oldugunu dusun. arada bir kaç tane dunya farkı goruceksin. kendimden bahsediyim baya celimsizdim omuzlar dusuk goguslerim sıfırdı neredeyse zayıf oldugum için gobek yoktu sadece spoara basladım omuzlarım genişledi goguslerim cıktı gobekte hafif biraz adonis cıktı dostum kendimi daha cok seviyorum ve ozguvenim cok cok daha iyi
- Soran+1 yıl
evet dik duramıyorum durmaya calısınca belim ağrıo
- +1 yıl
yurumekte zor geliyordur spor yaparken bacak calıstıgında yurumeyi cok daha seviceksin:) herseyi gec saglıklı olucaksın hastalıkların cogu asırı kilodan kaynaklanıyor. spora baslayınca kendine iyilik yapıyorsun kendine zaman ayırıyorsun rahatlıyorsun bu hafta baslamaya calış ha bu arada evde olmuyor bir salona gitmen lazım
- Soran+1 yıl
dışlarıda kosuyorum 1 2 ahftaya bodye baslıcam
- Soran+1 yıl
haftada 1 cıkıom tartıya
- +1 yıl
bu hareket senin derdine deva
www.vucutgelistirmetv.com/.../...dragon-flags1.jpg01 Yorumla- Soran+1 yıl
:D sağol
+1 yıltöbe est, Allahım yarabbim aşırı kötü, spora yazıl acil
11 Yorumla- Soran+1 yıl
evet farkındayım yazılcam ama neakdr sürer acaba
bir diyetisyene görün istersen bir de spora başla geç olmadan.
01 Yorumla- Soran+1 yıl
1 aydır kosuom bodyede baslıcam
- +1 yıl
Bol bol kardiyo yapıp o göbeği eritmen ve öncelikli olarak göğüs çalışman lazım.
02 Yorumla- +1 yıl
Ambulans diyorum
- Soran+1 yıl
sen böle söleyince üzülmüyorum merak etme boşuna dalga geçmeye calıslmna sapık kadın
6-7 ayda sıkı bir vücuda kavuşabilirsin ama sıkı bir spor ve diyetle :)
03 Yorumla- Soran+1 yıl
şu an durum çok vahim dimi :D
- Soran+1 yıl
önünü kesecem :D
Diğer konusunda 3,1b cevap paylaştı. P90x - İnsanity gibi programlarla 3 4 ay içinde sonuç alırsın..
Araştır.05 Yorumla- Soran+1 yıl
3 4 ay olursa güzel olr
- +1 yıl
Dediğim gibi insanity veya p90x yapman gerekiyor.
https://www.youtube.com/watch?v=BXgx3iVbNz4
burada görebilirsin sonuçları. Benimde bulunduğum bir grup.
Her gün 1 saat civarı spor yapman ve diyet şart ama. - Soran+1 yıl
paralıu bişey mi bu
- Soran+1 yıl
:DDDD
Birde bu zayıflamış halin sanırım bir sürü çatlak var vücutta acilen spora başla
03 Yorumla- Soran+1 yıl
evet sporsuz kilo verdim ondan oldu 1 aydır spro yapıyorum. ne zaman düzelri sence
- Soran+1 yıl
amacım kas yapmak değil yağ yakmak o yüzden toz kullanmama gerke var mı
- +1 yıl
Boyun ve kilon aşırı değil, Etlerin gevşek. Spor yap. Birkaç aya değişim başlar, simit göbeğin tam erimesi min 1 yıl alır heralde. Benim 1.80 95 kilo daha topluyum.
03 Yorumla- Soran+1 yıl
body mı yapayım koşu falan mı
- +1 yıl
Ben dört yıl yaptım fitness, bırakınca neredeyse senin gibi oldum. Onun yerine yüzme tavsiye ederim
- Soran+1 yıl
her gün yüzemem ya
- Diğer konusunda 812 cevap paylaştı. +1 yıl
sıkı diyet ve sporla kısa sürede 4-5 ay gibi sürede daha fit olabilirsin mutlaka dene derim.
02 Yorumla- Soran+1 yıl
spor derken kosu falan mı botd türü mü
- +1 yıl
botd ne bilmiyorum, ama ben cardio türü şeylerden bahsediyorum, koşu bisiklet, eliptik bisiklet vb...
- Gizli Üye(30-35)+1 yıl
sen zamanında dahadamı kiloluydun.. çünkü kilo almaktan göbek derin çatlamış hocam.. Şınav çek evde ünlük 100-150 tane.. işe gir çalış koşturmalı yatma malak gibi :D
012 Yorumla- Soran+1 yıl
günde 1 saat spora başladım bodyede yazılcam. öcneden 103 kiloydum
- Cevap sahibi+1 yıl
evet belli 103 kilo oldugun :D çatlamış derilerin. hamur işi az ye salata ye salata :D
- Soran+1 yıl
salata yiyom her gün
- Cevap sahibi+1 yıl
aç karna elma ye.. su iç sabah kalkınca
- Soran+1 yıl
içiom ztn ya
- Cevap sahibi+1 yıl
:D o zaman metabolizman yavaş ortagım :D
- Soran+1 yıl
daha yeni başladım spora
- Cevap sahibi+1 yıl
olur ozaman zamanla.. dikkat et yediklerine.. düzensiz beslenerek zayıflıyorum ben hep :D öğleen 1 de kahvaltı ediyom akşam 8 de yemek yiyom 2 öğün bazen meyveyle 1 ögün bitiyor gün öyle yani :D
- Soran+1 yıl
oda kötü be
- Cevap sahibi+1 yıl
yo yo çok güzel :D kötü felan değil :D abur cubur su kola içiyorsun miden doluyor D: bişe yemiyorsunn :D
- Soran+1 yıl
abur cubur yerine emyve ye ayn
- Cevap sahibi+1 yıl
sen yemişssin belli :D
- +1 yıl
Spora baslarsan boyunda var gayet iyi olurusn acilen spora BASLA!!!
01 Yorumla- Soran+1 yıl
1 aydır kosuom boyde baslıcam
- Gizli Üye(30-35)+1 yıl
Yaa genetiğinde etkisi büyük. Kimisi var yer yer sıkı olur vücudu kimi az kilo alsa bozulur hemen vudicudu
03 Yorumla- Soran+1 yıl
aynen bnmde öyle işte biraz fazla yesme kötü oluo
Cevap sahibi+1 yılBaya cevap almışsın yalnız. :) Tebrikler
- Soran+1 yıl
tabe l*n ben yazıcamda cevaplamıcakalr mı her sorum da enaz 15 cevap var sölemesi ayıp :D
- +1 yıl
Baklavalı lavuklardan neyin eksik, on numara vucudun var
01 Yorumla- Soran+1 yıl
ne dalga geçion :D
- +1 yıl
kardiş vücudun fena deforme olmuş. düzenli spor sağlıklı beslenme ve sıkılaştırıcılarla toparlanabilirsin.
01 Yorumla- Soran+1 yıl
bodye gitcem
Spora yazık kardes sıkı spor yap bak ne göbek kalir ne döt
04 Yorumla- Soran+1 yıl
spora yazık derken? daha yeni başlaım
- Soran+1 yıl
evt
- Diğer konusunda 992 cevap paylaştı. +1 yıl
Dikkatli bakinca vucudun keci basina benziyo kanka^^
23 Yorumla- Soran+1 yıl
dalga geçince ne geçio eline yardım et diye yazıoz dalga geç die değil
- +1 yıl
Yok kanka amacim dalaga gecmek degil ancak spor yapicaksin baska yolu yok mekik ve barfiks cek^^
- Soran+1 yıl
yapıcam ztn bodye yaazılcam
- +1 yıl
çataklara bakılırsa bu zayıflamış halin bide. Acilen spora başla.
03 Yorumla- Soran+1 yıl
kaç ay sürer
- +1 yıl
1 senede yağ oranın gözle görülür bir şekilde düşer..
- Soran+1 yıl
inş
- Diğer konusunda 1,7b cevap paylaştı. +1 yıl
Kilo versen bile büyük bir sarkma meydana gelecek bunu göze almalısın pek yapılabilecek bir şey yok spor tam anlamıyla toplamaz
03 Yorumla- Soran+1 yıl
bodye yazılcam oda mı işe yaramaz
- +1 yıl
Tam anlamıyla düzelmez büyük deforme var orantısız kilo almıssın ve bu cok sıkıntı
- Soran+1 yıl
ee ne yapacam peki
Sen sporsuz zayfıladın galiba dostum? Ben de 31 kg verdim daha 10 kg fazlam var ama benimki gayet iyi durumda. Spor yapman lazım.6 aya toparlarsın
04 Yorumla- Soran+1 yıl
evet sprosuz zayıfladım spora yeni bşaldım sence cok mu kötü ya
- Soran+1 yıl
üniye gitmeden düzelyimde :D
- +1 yıl
boy kilo orantın normal ama vücut yapın sarkık bir yapıya sahip ayrıca çatlaklar var belliki kilon çok fazlaydı önceden
iyi bir spor salonuna git sıkılaşmaya çalış (prof. bir salon olsun)01 Yorumla- Soran+1 yıl
burada 1 tane var diğerleri uzak gidemem
Allahtan boy var hemen spora git ayar verirler bu vucuda
01 Yorumla- Soran+1 yıl
bodye baslıcam
- +1 yıl
adamım bende senin gibiydimm spora gittim on numara vucut yaptım şimdi
05 Yorumla- Soran+1 yıl
ne kadar sürede pğeki
- +1 yıl
çalışmana bağlı ama 6 aydan önce olucanı sanmıyorumm yanii düzenli olarak yapman lazım
- Soran+1 yıl
tamam anlaım
- +1 yıl
okeyy vazgeçmeee sakın
- Soran+1 yıl
geçmem
Bence bak kilon iyi hic zayiflamadan o yaglari kasa cevir direk cok iyi olur
07 Yorumla- Soran+1 yıl
yağ kasa cevrilmezki ama
- Soran+1 yıl
:DDD
- Soran+1 yıl
şişman olabilirim ama bnunda mide bulancak ne var ben senden daha temizimdir
Spor yap arkadaşım oturup durma. Sonra neden kiloluyum diyorsunuz. Günlük 3 km koşmaktan başla.
19 Yorumla- Soran+1 yıl
günde 5 km kosuyorum yeni başladım
- Soran+1 yıl
spordan gelince aç karnına yatıom
- Soran+1 yıl
neden spordan gelince yiyip yiyip yatmak daha mı iyi
- Soran+1 yıl
yatarken yemek mi yicem
- Soran+1 yıl
45 dk kosuom
internette pek çok spor programları aşama aşama anlatılıyor ihtiyacın olan basit bir dambıl.
03 Yorumla- Soran+1 yıl
bodye yazılsam daha iyi değil mi
- Soran+1 yıl
bu vücututtan kurtulayımda giderim bişi olmaz
- +1 yıl
Düzenli ye ve spor yap baya dikkat edersen 1 ayda 6 kiloya kadar verebilirsin :)
07 Yorumla- Soran+1 yıl
kilom fazla yok aslında ama yağlı vüct
- +1 yıl
Yok bir 5 kilo ver en fazla o göbek gitsin az da olsa sana fit ol demiyorum tabiki ama o göbek azda olsa gitsin bence gömlek falan giyince göbek çıkınca yakışmaz o anlamada dedim yani yanlış anlama spora git düzenli bir şekilde
- Soran+1 yıl
göbek yok yanalrda yağ var :D
- +1 yıl
Göbek bu arkadaşım her neyse spora git bunlarda gitsin
- Soran+1 yıl
inş gider
- +1 yıl
Gider gider
- Soran+1 yıl
bakcaz görücez
- +1 yıl
spor salonu acılen baslaman lazım 6 aya fıt 1 yıla baba vucudun olur
011 Yorumla- Soran+1 yıl
6 ay cok değil mi ya
- +1 yıl
bole yasamak ıstıyosan sen bılırsın olanı soluyorum
- Soran+1 yıl
daha kısa sürer sanıodum ya 3 falan
- +1 yıl
bılemeyız 6dan asagı olmaz soleyım ben sana hele bır basla sen
- Soran+1 yıl
baslıcam
- +1 yıl
hadı hayırlısı
- Soran+1 yıl
bodyede baslıcam
- +1 yıl
Yag oranin cok kilon iyi aslinda
- Soran+1 yıl
evet yağ oranım cok
- +1 yıl
Ankaradamisin?
- Soran+1 yıl
izmirdeyim neden sordun
- +1 yıl
Karfrsim hemen git bir spor salonuna yazıl bogazinida tutmaya calis
07 Yorumla- Soran+1 yıl
yazılcam ztn nekadr ay sürer
- +1 yıl
3 ay git derim
- Soran+1 yıl
gitcem ama bide üni sınavı var seneye
- +1 yıl
Simdi basla okul donemi aksammlari devam edersin
- Soran+1 yıl
haftada 4 gün 1 saat yeter heralde
- +1 yıl
Yeter yeter
- Soran+1 yıl
tamamdır
- +1 yıl
kardeşim gnde en az 2 saat hard sporla 6 ayda düzelirsin biraz yor kendini
03 Yorumla- Soran+1 yıl
2 saat hard spor yapayım derken ölmeyeyim
- +1 yıl
yok yaa nye ölesin. youtube a yaz bak 100 günde bile ne kadar değiştiriyolar vücutlarını hard spor ile
- Soran+1 yıl
denicem
Diğer konusunda 835 cevap paylaştı. Benim boyda 183 84 kg ama boyle degilim sen nasil bolesin
02 Yorumla- Soran+1 yıl
önceden 103 kiloydum sporsuz zayıfladım ondandır heralde
- Gizli Üye(30-35)+1 yıl
Git zayıfla ya benim bile 185 boy 94 kilo var böyle deyil :)
01 Yorumla- Soran+1 yıl
3 ay falan sürer mi
Spor spor ve spor ile
03 Yorumla- Soran+1 yıl
spora başaldım ztn
- Soran+1 yıl
aynen bodyeda baslıcam
- +1 yıl
Vücudunda şaşırmış bir surat var :O
12 Yorumla- Soran+1 yıl
:D haklısın oakdre kötü
- +1 yıl
:D:D:D asdasfdasdasfad offff :D
kurban da yatırak hacı seni :D
014 Yorumla- Soran+1 yıl
aynen :D. ama düzeltcem merak etme
- Soran+1 yıl
7 8 ay sonra bida resmimi atcam bakalım o zamn ne dicen :D
- Soran+1 yıl
1.75 boy baya iyimiş ya boyun
- Soran+1 yıl
sen 190 dan asağı erkeklerede bakmassın :D
- Soran+1 yıl
belli olmaz 170 boyunda birinede aşık olabilirsin :D
- Soran+1 yıl
:D aşk bu otada konar b*oka da :D
- Soran+1 yıl
aşk tesadüfleri sever :D
Bence kilo verme bunu kasa cevir
19 Yorumla- Soran+1 yıl
yağ kasa cevrilmez kı
- Soran+1 yıl
bir arastır googlede yağ ve kas dokusu farklıdır o yüzden çevirlemz anca yağ erir kas yapılır :D
- Soran+1 yıl
şu an çok kötü dimi vücut
- Soran+1 yıl
eyw sağol :)
- Soran+1 yıl
tksrler
- Gizli Üye(30-35)+1 yıl
Ambulansi arayin bana bişeyler oluyor
11 Yorumla- Soran+1 yıl
neden dalga geçiyorsun. Sen 4 4 lük bir insan mısın sankı? dalga geçince eline ne geçiyor
- Gizli Üye(30-35)+1 yıl
aman tanrım o neydi ::::(((
01 Yorumla- Soran+1 yıl
dalga geçince eline ne geçio
Diğer konusunda 2,4b cevap paylaştı. Aga bizdekide mide ya kılları alaydın bari
02 Yorumla- Soran+1 yıl
bu vücudun kıllarını alsam nolcak kilo verince alırım
- +1 yıl
Senin dudak resminde benim midemi bulandırdı ama ses etmiyorum.
- +1 yıl
spor bir araba al gez :)
01 Yorumla- Soran+1 yıl
araba işe yaramamz onun yerien koşayım :D
Diğer konusunda 718 cevap paylaştı. miydem bulandı. s O ne l*n öyle: )
05 Yorumla- Soran+1 yıl
kardeşim dalga mı geçmen lazım sen 4 4 lük biri misin sankı herkezin kusuru vardır.
- Soran+1 yıl
başladım zaten
- Soran+1 yıl
neden bırakıyım 1 aydır ful kosuyorum şimdide bodye baslıcam
- +1 yıl
bununula yaşamaya alış ne diyim,
01 Yorumla- Soran+1 yıl
neden alışayım düzelmez mi
bende bodye baslıcam kanks başla bodye bencee
01 Yorumla- Soran+1 yıl
evet
10 kilo gitse güzel olur.
06 Yorumla- Soran+1 yıl
ozamn düzelir mi vğcut
- Soran+1 yıl
yağ kasa dönüşmez ki
- Soran+1 yıl
evt
Gunde 200 mekik.. rokkeett
05 Yorumla- Soran+1 yıl
20x 10 set şeklinde ceksem yeter mi
- Soran+1 yıl
50 tane arka arkaya cekemıyorum
- Soran+1 yıl
okee
Spor merkezine git bnce..
01 Yorumla- Soran+1 yıl
yazılcam ztn
- Gizli Üye(25-29)+1 yıl
Benimde boyleydi 6 ay kostum bisey kalmadi
07 Yorumla- Soran+1 yıl
bende 1 aydır kosuyurom
- Cevap sahibi+1 yıl
Gelisme var mı
- Soran+1 yıl
1 aydır değişme var millet zayılflamışın falan dior. kıyafet giyince vücudum kötü gözükmuor
- Cevap sahibi+1 yıl
Tamam iste hocam yardirmaya devam et bogazida kis biseyin kalmaz
- Soran+1 yıl
haftada 1 kere falan bazen biraz kaçıırıom ya
- Cevap sahibi+1 yıl
Hacim bazi bunye pistir su icse yara seninkide oyle galiba bogaza dikkat ermessen aninda geri alirsin isin zor kendimden biliyorum
- Soran+1 yıl
ewet öyle
- Gizli Üye(30-35)+1 yıl
düzenli spor ve dıyetısyen onerırım
07 Yorumla- Soran+1 yıl
kaç ayda
- Cevap sahibi+1 yıl
5 -6
- Soran+1 yıl
basladım ztn 1 aydır yapıom
- Cevap sahibi+1 yıl
dvm et hc brkma
- Soran+1 yıl
1 aydır fazla bişi değişmedi ama ya
- Cevap sahibi+1 yıl
millet senelerdir ypıyo 1 ayda hcbsey olmaz
- Soran+1 yıl
bırakmıcam
Hacı baya kötü :D
01 Yorumla- Soran+1 yıl
evet onun için çözüm arıom sizden
ahahaha gizli kal
011 Yorumla- Soran+1 yıl
bunda dalga geçilcek bir şey yok sen 4 4 lük birimisin sankı kusurların yok mu
- Soran+1 yıl
neden dalga geçion ozamn
- Soran+1 yıl
tamam mk
- Soran+1 yıl
kırılmıom kı mk dalga geçmen saçma sadece
- Soran+1 yıl
cocuk değilim mk yat dio bide :D
- Soran+1 yıl
sanada
Diğer konusunda 408 cevap paylaştı. Az ye spor yap
03 Yorumla- Soran+1 yıl
nekadr ay sürer
- Soran+1 yıl
inş düzelri denize gitmeey utanıom resmen
- +1 yıl
Spor yaparak
01 Yorumla- Soran+1 yıl
sence çok mu kötü
- +1 yıl
Sporla..
05 Yorumla- Soran
kaç ayda
- +1 yıl
O senin metabolizmana bağlı kesin bir şey söylemek yanlış olur
- Soran+1 yıl
düzene kadar çalışcaz artık
- +1 yıl
Kolay gelsin :)
- Soran+1 yıl
tskrler
Spor yap
03 Yorumla- Soran+1 yıl
ne zamn düzelir sence
- Soran+1 yıl
kilom fazla yok aslında ama :D yağlı vücutum
- Diğer konusunda 2,7b cevap paylaştı. +1 yıl
Kardiyolog çalış
01 Yorumla- Soran+1 yıl
kardiyo yapıom 1 aydır bodyede baslıcam
Devamını Gör(41)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar