Bazen kendimi kendi vücuduma, bedenime ait değil gibi hissediyorum ve etrafıma yabancılaşıyorum?

Bazen aynada kendime baktığımda kendimi sanki vücuduma ait değilmiş gibi hissediyorum kendimi ben değilmişim gibi hissediyorum sanki benliğimden uzaklaşıyor gibi ve birden sanki ailemi tanımıyormuş gibi etrafındakileri ilk defa görmüşüm gibi hissediyorum sonra hemen başka şeyler düşünüp Kendime gelmeye çalışıyorum çünkü korkuyorum sanki bedenimden çıkacak gibi bir his sarıyor içimi internetten baktığım da depersonalizasyon bozukluğu isimli bir rahatsızlıkla karşılaştım Bununla ilgili bir problem olabilir mi sizce bana yardımcı olursanız çok sevinirim acaba Psikolojik destek almalı mıyım yoksa ergenlik deyip geçmeli miyim bilmiyorum tek istediğim şey yardım...