1.65 boyum 47-48 kiloyum kilo vermek istiyorum?

1.65 boyum 47-48 kiloyum kilo vermek istiyorum 42 olmak istiyorum ama ne zaman yemek yemesem basım dönüyor midem bulanıyor ve hâlâ kiloluyum ne yapmalıyım bilmiyorum lütfen fikir verin
1.65 boyum 47-48 kiloyum kilo vermek istiyorum?
Cevapla