Günde 4 saat ağırlık kaldırırsam boyum kısalır mı?

Sorum net arkadaşlar 180 boyunda bir genç kız olarak hayatta çok kez deve damgası yedim ve saatlerce ağırlık kaldırıp kısaltmaya karar verdim günde 3-4 saat ağırlık kaldırırsam mesela boyum kısalır mı?
Günde 4 saat ağırlık kaldırırsam boyum kısalır mı?
Cevapla