Boyum kısa 166-167cm maalesef şu an kilom 74 fazla duruyor 9kg verip 65 kg olsam sarkma vs olur mu?

xxxx3458

Xper 7 Yaş: 22

şu an 74
65 kg versem 9 kilo ile sarkma olur mu

Boyum kısa 166-167cm maalesef şu an kilom 74 fazla duruyor 9kg verip 65 kg olsam sarkma vs olur mu?

Güncellemeler

4 ay

Spor fazla yapmıcam az yiycem o sarkma olur mu

Cevapla

Çok Süper Cevap

Ergun7741 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 87%

4 ay

Sarkma falan olmaz dostum, benim de boy 178 kilo 78'di, 2 aydır düzenli spor ve kardio yapıyorum. Günde 3 litreye yakın su içiyorum. 74'e falan düştüm. Her gören diyo yüz hatların belirginleşmiş daha iyi olmuşsun

0

2 Yorumla
- xxxx3458
  
  4 ay
  Ama ben fazla spor yapmıcam samanın yoktur
  
  Yorumla
- Ergun7741
  
  4 ay
  Günde 1 saat yürü bi de 2-3 litre su iç, az da ekmekti şekerdi falan bunları azalt farkı görürsün zaten emin ol
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, senin sosyal medyadan bildiğin Fit Meli 💚 Diyetisyenim ve böyle sorularını okumayı çok seviyorum canım dostum 😊

Fotoğrafta vücudun gayet toparlanmaya çok müsait duruyor 👍 9 kilo kontrollü ve yavaş verirsen, yani haftada 0.5-1 kg civarı, ciddi bir sarkma beklemeyiz. Bol protein, yeterli su, biraz da ağırlık antrenmanı eklersen deri çok daha iyi toparlar 💪 Kendine yüklenme, vücudun genç ve esnek, yaparsın sen 🔥 Takıldığın başka bir nokta olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 💚

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 500 cevap paylaştı.

65 olma zargana gibi gözükürsün. bence kas kütlesi koy dengele.

0

3 Yorumla
- xxxx3458
  
  4 ay
  Yağ oranı 25 kas oran yüzde 74 çıkıyor
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  4 ay
  Bacaklar sağlam omuzun iyi bi tıj
  
  Yorumla
- CptMac
  
  4 ay
  ha anladım belli olmuyor giydiğinden yağ oranın çok yüksek. onu anca sporla yaparsın başka çare yok. sadece diyetle metabolizman yavaşlar hepsi yağdan gitmez sarkadabilirsin.
  
  Yorumla
asdadsdf Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

4 ay

Hayır. Fakat göğüslerde ufak olabilir eğer yağlı görünüyorsa. Sen yine de ufak bi şınav falan ekle

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

4 ay

Hala ne zayıflamaya bakıyorsunuz bence kilo almalısın net 80-85 ol ve illa vericem diyorsan sarkmaz tabiki

0

1 Yorumla
- xxxx3458
  
  4 ay
  La knk boyum kısa 166-167 filan kilo 80 85 obez oluyorun
  
  Yorumla
Arda1966 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 33%

4 ay

İyi duruyorsun verme bence

0

2 Yorumla
- xxxx3458
  
  4 ay
  Yok reis göbek çok var jepsi orada birikmiş 65 olmam lazın
  
  Yorumla
- Arda1966
  
  4 ay
  Anladım reis doğrusunu sen bilirsin spor yapmayı da unutma
  
  Yorumla
murat-kafa Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

4 ay

9 fazla kilo değil çok belli olmaz

0

3 Yorumla
- xxxx3458
  
  4 ay
  9 kg hayat değiştirir ciddi bile kilo bence
  
  Yorumla
- murat-kafa
  
  4 ay
  Knk sarkma diyorsan 9 kq la çok az olur
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  4 ay
  He onu diyorsun tamm
  
  Yorumla
MERTALİ_57 Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

4 ay

Heybetini gizli tut yiğidim

0

1 Yorumla
- xxxx3458
  
  4 ay
  Aga seni her soruda görüyorum aktif kullanıyorsun benim gibi😂
  
  Yorumla
Papatyalover1234 Takip Et
Xper 2 Yaş: 23

4 ay

9 kilo ile sarkma olmaz tabiki zamana yayarsan

0

1 Yorumla
- xxxx3458
  
  4 ay
  Tammdır sağ oll
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

4 ay

zamanla görürsün

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Boyum kısa 166-167cm maalesef şu an kilom 74 fazla duruyor 9kg verip 65 kg olsam sarkma vs olur mu?

Boyum kısa 166-167cm maalesef şu an kilom 74 fazla duruyor 9kg verip 65 kg olsam sarkma vs olur mu?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!