Kac kilo versem fit olurum?

Sende sağol..

Saglikli günler dilerim..

Sapında dijital bir aksam olmaz dokunabilirsiniz 😅

Çarpmaz korkmayın

Adres atayım mı

@vav_elya sen ne kadar vericen

He yaa

Ikinizden de 7 şer buçuk alayım o zaman 20 fazla gelebilir
@Suripe yemek yerken yoruluyom sabah akşam bişey yiyemem hiç daha kolay bişey lazım

O zaman adresi bırakayım ben size gönderin kiloları

Desenize ben asla kilo alamam yemek yemeye zaten üşeniyom artı bir de uyku sorunum var yani bizim iş hayal oldu. s

@Suripe ben sana veremen deyip hevesini kırıyom mu zalımın kızı 😏
@vav_elya hadi inş hayırlı haberlerinizi bekliyom

Kilo isteyen adam ne kdkdkdkd

Bunun için peki spor yapıtor musun ve diyet sağlık kontrolü

Neden

Yemin ederim ciddiyim

Öyle yazarak nasıl anlatabilirim bilmiyorum

O ışığı ben görüyorum diyelim :)

Gözlerin çekik ufak bir burnun var beyaz tenlisin boyun da gayet iyi duruyor

İnceledim biraz

Ney kaç duruyor?

Annem mi? Ayıp oldu ama neyse

1.68 suruyor

Bebeğim olur 😂

Aynen 104 kfkdkdkdk

23 ben

Yok mu manitan falan filan

Guzel

Çok konuştuk nazar değecek dm ye mi geçsek

Hadi dm ye gel sksjsj

Çok hoş ve çekici kadınsın bence :)

Keşke seni ozele alsam

Yani ozelde muhabbet edip ilerlesek keşke
Kilolu kadınlardan çok hoşlanıyorum

Ne kadardır birliktesiniz

Hiç şansım yok mu sana karşı
Aranızda kaç yaş var bu arada

Ben olgun seversin diye düşünmüştüm

29 yaşındayım
Bence hiç bir çıtır seni olgun kadar mutlu edemez:)

Spor yapıyorum, vücudu seversin
Başka şeyi de seversin görürsen :)

Kirli sakal, beyaz ten, siyah saç
177cm 70kg

Keşke ondan önce beni bulsaydın
Seni çok mutlu ederdim her anlamda:)
İlik gibi olurdun:))

Msaj atamadım www.kizlarsoruyor.com/.../duzenle

Bekliyorum
Ozelden yaz

Spor salonunda güzel bir idman disiplin ve diyet ile 1 yılda kendini taniyamazsin. Zaten bu vücut güzel olur

Tâbi güzel gözükür. Ben 48 kg dim 74 kg oldum vücut geliştirme ile kendimi tanıyamadım

Ya 🤣 vücut geliştirme yaptığın zaman zaten kilo verirsin. Sana kilo vermek için bir program ve beslenme çıkarır. Sen idmanda kalori yakarsın hemde kasların gelişir kilo verirken vücudun sıkı sert ve estetik görünür

Saçmalama sen sporda kalori yakar vücudunun yağları küçülür. Kasların gelişir sertleşir irileşmezsin. Vuudun estetik sıkı ve sert durur

Rica ederim senin şu an hedefin zaten kalori yakmak kilo vermek. Zaten idman yaparken kasların ağırlık çalışırken vs. gelişecek ve hem sıkı olursun hemde kilo verirsin.

Rica ederim. Bir kızın zaten bel kıvrımı belli olması lazım. Sadece vücudun değil kafa yapın bile değişir özgüven ciddi artar

Bu duygu tarif edilemez. Vücudun güçlü olunca öyle süper hissediyorsun ki...
Ben uzun zamandır yapıyorum hatta evde ama bir sürü alet var bahane uretmedim. 3 kusur aydır mecburi sınav , ramazan , iş güç , ders derken bıraktım bu gün tekrar başladım

Hahahahahaha bu neydi şimdi 🤣

Tosunum güreş yapacağız daha. dddd

Şakasına ya ben böyle şeylerle hayatta dalga gecmem çok samimi içten yazdım ciddiyim

Hadi aslan verdim sana enerjiyi bu kilolar gider elinden geleni yap. Zaten ağır yaşamları vs çok izleyen biriyim genelde kilolularin yanlış anlamadan göğüsleri küçük oluyor yani kilo ile orantılı değil. Çevremde de bunu gözlemledim bir kaç istisna dışında. Yani senin genetik olarak büyük bu fizik kilosuz sağlam durur

Göğüs o kadar yağlanan bir yer değil genetik bence ama kişiden kisiye kilo alma yerleri değişiyor ben genelde bacağın üst tarafı oralardan kilo alıyorum

O kötü. Hafif ayva göbek güzel durur bak benim görüşüm. Sırtta bana göre hiç güzel durmuyor senin çoğu göbek bölgesinde

Hahaha yok o kadar da değil. Yürürken merdiven çıkarken vs çok zorlanıyor musun

Öyle kalbin cok sıkıştığı zaman nefesin kesildiği zaman bırak tâbi. Kendini ama hep zorla özellikle merdiven cik güneşli havalarda seni terletecek eşofman giy. Sahilde tempolu kos ya da yürü. Aç karna yapilan kardiyo yağ yaktırır bu arada.

Kesinlikle konfor alanının dışına çıktığın zaman o zaman gelişirsin. Pes edeceğin zaman neden başladığını hayal et. Kilo vermek güven bana kolay iş

Süpersin en güzel motivasyon işte kendini şu an 38-36 neden gibi hayal et. 36-38 beden olsam nasıl hissederim , hayatım nasıl olur , duygularım kişiliğim nasıl olur , beni nasıl etkiler bunları düşün böyle bir yaşamaya basla. O haline alıştıkça öyle olmaya başlayacaksın. Bende ara sıra kaslı erkeklere bakıyorum video izliyorum çünkü hayalim.
Sigara alkol kullaniyorsan bırak. Kola cips çok hamur işi yeme ben yemiyorum kilo almasam bile

En önemlisi sağlık bak bir gidince yerine getirmesi çok zor. Yau yaşınız daha genç bu yaşlarda çok hareketli enerjik olmalısınız hayatın tadını kilo vs nedeniyle engellemesine izin vermeyin.
Bu arada ten renginiz güzel bu vücut güzel olacak. Birde kitap okumayı tavsiye ederim

Ara sıra soru sor gelismeni merak ediyorum. Bakalım vücudun nasıl olacak merak ediyorum seni.

Süpersin çok merak ediyorum seni. Ben 4 ayda 10 kg almıştım kilo verme kısmını pek anlamam inşallah güzel sonuç alırsın. Kaç yaşındasin bu arada

Güzel günleri göreceksin. En güzel günler yağmurlu kötü havalardan sonra olur marak etme. Sen ara sıra soru sor yine ben sana motivasyon yaparım gelişiminine pisikolojik destek veririm

Çok da yazdım sana seni de müşkül ettim. bildirim geldi sana kusura bakma bu arada 😅 istersen de yaz benim için np

O zaman problem yok ne zaman istiyorsan konuşuruz.

Hadi olsun en fazla 20 kg. Hemde spor yapinca o gotuun memelerin roket gibi olur. Squatli dimdik kalça olur. Sen soruma cevap vermedin ama