Aranızda Kiloluyken Zayıflayanlar Var mı ?

şöyle söyliyim eşim sigarayı bıraktı ve 1-2 ayda 6 kg aldı.kıyafetleri hep bedenine göreydi olmamaya başlamıştı.son 1 ayda 5-6 kilo verdi ve kıyafetlerinin içine rahatlıkla girebildiği için erkek olarak o bile hergün göbeğine bakıp eridikçe kilo verdikçe havalara uçuyor.Daha rahat nefes aldığını,kıyafetlerini göbeğim çıkar mı derdine girmeden giyebilmek gerçekten çok iyi bir duyguymuş diyor. Yaptığı şey,akşam yemeğinde ekmeği kesti,sabah kahvaltısında beyaz peynirli tost,kornfleks veya yoğurt gibi şeyler yiyip öğlen de ekmeğe çok yüklenmiyor.Aç kalmadan sadece tatlıyı ve ekmeği çıkarak yaptı.Akşamları da mekik gibi egzersiz yaptı 15-20 dk.Günde 1200 kaloriyi geçirmeyin ve her 25 kilonuz için 1 lt su için.

Bünyeyle alakalı herkes farklı şekillerde zayıflayabilir bazıları çok çabuk kilo verir bazıları daha zor.

Şahsen ben spor yaptım ama yemeği felan kesmedim.Her şeyi her saatte yerdim ama spır yapardım 15 günde felan 5-6 kilo gitit 51 e kadar düşmüştüm aradan 1 yıl geçti yeniden 58 oldum şuanda 55-56 civarında,epey dengesiz yani :S

Ama kilo vermek çok güzel bir duygu pantolonlarını kemerle giyiyorsun felan güzel hissettiriyor :3