Geçmişinize Bağlı Kalmayın!

Geçmişinize Bağlı Kalmayın !

Birçok arkadaşımızın sorunudur bu. Geçmişte yaşadıklarını kafalarına takar sıkıntı yaparlar. Bir şey olduğunda bile o günlere döner. Bu geçmişte yaşanan olaylardan dolayı intihar etmeler, birçok psikolojik sıkıntılar başlar. Daha yeni bulunduğum bölgede bu tür sebepten dayanamayıp intihar eden gencecik kişiler oldu.

Peki sıkıntı nerede? Nerede hata yapılıyor? Her insan hata yapmaz mı? Hatalardan ders nasıl çıkarılır? Bu ve bunun gibi birçok sorunun cevabı aslında şu şekilde sıralanabilir.

1. Geçmişi İçinizde Hissedin

Mesela kara bulutlarla beraber gök gürültülü bir fırtına gelir. İnsanın içini ürpertir sanırsınız Dünya'nın sonu gelmiş. Ama bir süre sonra bulutlar yoluna devam etmiş ve her şey normale dönmüş olur. İşte bu diyeceğim olayda bu şekilde. Size sıkıntı veren geçmişte yaşanılan duyguları ve hisleri olduğu gibi yaşayın. Belki gözlerinizi tutamayacak çok kötü olacak ağlayacaksınız ama işte bu fırtına gibi o da gelip geçecek.

2. Size sıkıntı yapan şeyle yüzleşin

Geçmişinizde sıkıntıları yaşadığınız her neyse karşınıza alın. İçinizde eğer bir şey kaldıysa onun çıkması için bunu yapmak en iyisi olacaktır. İnanın bende geçmişte ne yaşadıysam yumdum gözümü açtım ağzımı misali konuştum. O sıkıntımdan eser kalmadı.

3. Suçluysanız özür dileyin

Bu madde için belki eleştirilebilirim ama derler ya özür dilemek erdemliktir diye. Bazen suçlu olduğunuz halde onu üzdüğünüzü hissedip içinizde sıkıntıların kalmasına sebep oluyor. Mesela geçmişimde trafik cezasını hala veremediğim bir hoca var. Şimdi çıkarıp versem almaz biliyorum. Bana der O kadar bilgisayarla uğraştın diye. Kabul etmez ama işte hala benim içinde sıkıntı oluşturur bu. İlk fırsatta da konuşacağım mesela.

4. Alın bir kağıt kalem geçmişinizi çizin

Düşünün bir şeye sinirlendiğinizde hıncınızı elinize geçen her ne olursa olsun ondan çıkarırsınız. Bazen karşındaki insandan bazen eline geçen eşyadan bazen kapıya tekmeyle... Bunu yapınca yavaş yavaş sakinleşirsiniz ya. İşte geçmişinizi de bu kağıda çizin karalayın yazın boyayın. Sonra o kağıda bakarak kağıdı yakın. Geçmiş geçmişte kaldı benim hayatıma engel olamaz diyin.

5. En önemlisi dertleşin

Çocukken ağlarsınız annenize gidersiniz çünkü huzuru onda bulursunuz. Büyürsünüz hayattın acı tatlarını tadarsınız dostlarınızla buluşup kafa dağıtmaya çalışırsınız. Aslında biliyormusunuz KızlarSoruyor sitesi de böyle bir yer aslında. İnsanlar sıkıntılarını bizlere sorarak çözüm aramak isterler. Ben 2011 den beri bu sorulara cevap veriyorum. Belki bir nebze yardımcı olurum diye...

Peki diyeceksiniz ki bu dertleştiklerin neredeler, ne yapıyorlar, sorunları geçti mi?

Bazılarından haber alamadım ama birçok kişi tekrar siteye giriş yaptığında hayatının düzene girdiğini eskisi gibi hiç ağlamadığı dert etmediği bir hal almış. Daha birçok çeşidi de var. Onların mutlu olduğunu görmek beni de mutlu etmiştir her zaman. Sevdiğine açılamayana bile cesaret verip evlenmelerine vesile oldum daha ne olsun.

İşte bu yüzden;

Geçmiş Olaylar İnsanların Aldığı Ders Olmalıdır. Geçmişte Olan Geçmişte Kalmalıdır.

#DaNGeR

Saygılarımla...