Tüketilmemesi Gereken Aburcuburlar

DİKKAT : Eğer oruç tutuyorsanız bu benceyi iftardan sonra okumanızı şiddetle tavsiye ediyorum!

Bugün size tüketilmemesi gereken zararlı aburcuburlardan bahsedeceğim.

1- Patates Kızartması

Büyük ihtimalle şaşırmadınız. Patates kızartması zararlı olduğunu bilmeyen yoktur herhalde . Özellikle Mc-Donalds gibi yerlerde yemeye doyamadığımız patates kızartmaları zararlı aburcuburlar listemde 1.sırada yer almaktadır . Fazla yağlıdır kimyasaldır ve şekerlidir. En zararlı yiceklerden bir tanesidir . Yemeyin arkadaşlar uzak durun .

2- Cips

Buna da şaşırmadınız biliyorum ama 1 dakika vakit ayırıp okuyun lütfen . Öncelikle herkesin bildiği gibi fazla yağlı. Cipsin içinde bir kimyasal bulunuyormuş bu, kimyasal plastik sanayide kullanılan, sigaranın da içinde bulunan ve kansere neden olduğu düşünülen bir maddedir. Birçok tüketici derneği cips paketlerinin üzerine sigarada olduğu gibi 'Cips öldürür' ibaresinin yazılması gerektiğini bile düşünüyormuş.

3- Kahve

Hindistan cevizli , karamelli, kremalı..vs kahve bu aralar çok tüketilmektedir. Çoğunuz tadını merak edip Starbucks'da en az 1 kere denemişsinizdir. Içinde 20 gr kafein , şeker , krema ve süt vardır. Ve bunların bir günde tüketilmesi normal değildir , zararlıdır.

4- Nutella

1 tatlı kaşığı nutella = 27 kcal

1 yemek kaşığı = 54 kcal

Orta boy kavanoz = 2176 kcal

Büyük boy = 4080 kcal

Içersinde kaç kalori olduğunu incelediğimizde sizlerinde görebileceği gibi aşırı kalori içermektedir. Bu sebeple ne kadar zararlı olduğunu rahatlıkla anlayabilirsiniz.

5- Yağsız kurabiyeler

Evet şaşırdınız biliyorum !

"Aa ne güzel işde yağsız faydalı " dediğinizi duyar gibiyim . Hayır ! şu an yanlış bir düşünce içerisindesiniz çünkü bunlar daha sinsi yiyeceklerdir sağlıklı gibi görünürler bu görüntüde fazla tüketmenize sebep olur . Yağsız yiyeceklerin , kalorisiz olanlara eşit olmadığını unutmayın !

6- Soda

Malesef sodayı diyet programlarında rahatlıkla görebilirsiniz . Soda tamamen kimyasal madde içermektedir.

7- Aparatif kekler

Çok fazla şeker içerirler ve üzerlerinde krema olur .

9- Çubuk kraker

Unutmayın ! Yağ içermeyen hiçbir yiyecek sağlıklı değildir .

10- Jelibon

Jelibon türü şekerlemelerin sığır jelatininden üretilmesi ve boyar maddelerinin sağlığa zararlı olması nedeniyle meydana gelen olumsuz etkilerdir. Sığır jelatini ise özellikle büyükbaş hayvanların etten sıyrılmış kemikli kısımlarının kaynatılması sonucu ortaya çıkan suyun süzülerek soğutulmuş şeklidir. erkeklerde östrojen hormonunu arttırıp meme oluşumuna sebebiyet verir .

Okuduğunuz için thanks