Mutlu Olmanın Yolları

Hayat uzun bir maraton, bu hayat içinde başımıza gelen her şey bizim tercihlerimiz sonucu yaşadıklarımız. Mutluluklarımız gibi acı ve hüzünlerimizin sebebi de aslında kendimiz iz.

Bence davranış ve tercihlerimizi kontrol altına alabilirsek hayatımızda yer alan mutlulukların sayısını çoğaltırken mutsuzluklarımızın sayısını da azaltabiliriz.

Hep bir şeyleri şikayet ederek günlerimizi geçiriyoruz. Hani diyorum, şikayet etme huyumuzu ve şikayet ettiğimiz tercihlerimizi hayatımızdan çıkarsak nasıl olur? Daha mutlu olmaz mıyız?

Mesela hayatımızı başka hayatlarla karşılaştırmasak daha mutlu olmaz mıyız? Sonuçta herkes kendi hayatını kendi kuruyor, onlar gibi bir hayatımız olması emek verilmeden oluşturulmuş çalıntı bir hayat olmuyor mu?

Hayatımız boyunca hep bir şeyleri istedik ve istemeye de devam edeceğiz. İstediğimiz şeylerin gerçekleşmesi için acele etmesek, sabırlı davranıp doğru zamanı beklesek daha iyi bir hayat için bir adım atmış olmaz mıyız?

Kendi isteklerimiz olduğu gibi çevremizdeki herkesin de istekleri oluyor ve olacaktır da. Herkesi mutlu etmek zorunda değiliz, hak etmeyene hak ettiği gibi davranıp isteklerini görmezden gelip biraz bencil davransak daha rahat olmaz mıyız?

Hayatımızda dost görünümlü düşmanlarımızın olduğu bir gerçek. Hayatımıza çok kişiyi dahil etmektense bizi gerçek anlamda çok iyi tanıyan dostlarımızla hayat yolunda devam etsek, güvenmediğimiz insanlardan uzak dursak hayatımız daha güzel olmaz mı?

Bazen olmadığımız gibi davranıyoruz, bizi tanımayan insanlara yalanlar söylüyor, boş hayaller kuruyoruz. Dürüst olsak, yalanla hayallerle uğraşmak yerine gerçekleri olduğu gibi kabul etsek, kendimizle barışık bir hayat yaşasak daha mutlu olmaz mıyız?

Bize öğretilen hayatın biraz dışına çıksak, doğum günü gibi, yılbaşı gibi, sevgililer günü gibi özel günlerde hediye beklemektense, hiç beklemediğimiz anlarda gelen hediyelerin verdiği hazzı alsak daha keyifli olmaz mıyız?

Şimdi bir kağıt kalem alın ve beşer madde halinde iyi ve kötü huylarınızı, başka bir yere de sizi mutlu ve mutsuz eden tercihlerinizi sıralayın. Sonra o kağıda bakın ve size mutsuzluk getirenlerin yanına bir yıldız işareti koyun

Eğer sorunun kaynağını tespit edebilirsek çözümünü bulmak daha kolaydır değil mi? Artık sorunun nedenini biliyoruz, şimdi sıra çözümde. Yıldız işareti koyduğumuz huylarımızı değiştirmeye yıldız işareti koyduğumuz tercihlerimizin değerini azaltmaya çalışacağız.

İşte bunu başardığımız gün artık daha mutlu birisiyiz.